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最近闺蜜聚会发现个怪现象——以前满脸痘的小美突然皮肤透亮，而常年刷酸的莉莉却爆痘了，这年头治痘痘还真不能跟风，西医的维A酸、抗生素套装未必人人管用，其实咱们老祖宗对付"面子问题"自有一套,今天就聊聊中医药战痘的那些门道。
脸上长痘别乱扣"上火"帽子 很多小伙伴觉得长痘=上火，猛灌金银花露结果越喝越糟，中医看痤疮可比这精细多了，得像福尔摩斯一样找线索，比如下巴总冒白头粉刺，八成是姨妈期前后激素捣乱；鼻翼泛红的脓包，可能是肠胃在拉警报；要是太阳穴附近反复长,多半最近熬夜肝火旺。
去年接诊过个程序员小哥，额头密密麻麻闭口，问他生活习惯，果然天天加班吃夜宵，啤酒配烧烤，这种属于典型的"胃火炙烤颜面"，给他开改良版清胃散，黄连配升麻调着喝，两周就见平，所以说治痘先辨部位,就像看地图找病灶。
千年古方也能玩出新花样 别以为中医就是煎药罐子咕嘟咕嘟，现在中医院皮肤科早把古方玩出花来了，比如经典方剂枇杷清肺饮，现在做成冷喷剂，对着红肿大痘呲一呲，清凉消炎还不刺激，还有个祛湿祛痘茶包，茯苓+赤小豆+玫瑰花,泡水喝比奶茶健康多了。
有个学生妹让我印象特深，全脸囊肿型痤疮，西药吃到怕，给她用《医宗金鉴》里的海藻玉壶汤打底，加丹参酮胶囊调节皮脂，配合耳尖放血疗法，三个月下来，那叫一个脱胎换骨，毕业照拍得自信满满，关键是没留痘印,这才是真本事。
这些坑千万别往里跳
- 盲目跟风喝凉茶：南方潮湿喝金银花没问题，北方干燥喝多了反而伤脾阳，见过喝凉茶喝出腹泻脱水的,痘痘没消还搞垮身子。
- 药膏叠罗汉式涂抹：有人把芦荟胶、草本膏、祛痘精华三层叠加，结果闷出一脸闭口，中药讲究君臣佐使,乱叠等于给自己下猛药。
- 针清后乱敷中药粉：前阵子流行三七粉敷脸，好几个患者敷出接触性皮炎，中药外敷得现配现用,放隔夜的药效都打折。
吃对这些胜过涂千金 门诊常遇到美食爱好者哭诉："医生，不让我吃火锅活着没意思！"其实掌握窍门照样能快活，比如吃火锅选清汤锅底，涮完再来杯陈皮山楂茶解腻，甜品控可以改吃酒酿圆子,发酵食品反而助消化。
有个厨娘患者特别有意思，跟着节气吃食疗，立夏煮绿豆百合粥，秋分炖雪梨川贝汤，冬天煲羊肉当归锅，两年下来不仅痘痘少了，连手脚冰凉都好了,所以说食补才是润物细无声的高手。
情绪才是隐形杀手 现在年轻人压力山大，焦虑抑郁都会写在脸上，遇到过个考研党，满脖子应激性丘疹，问诊才知道连续通宵复习，这种情况光吃药不行，得教她揉按太冲穴，睡前泡脚加磁石粉，更重要的是劝她每天抽半小时运动,出汗排毒比啥护肤品都强。
中西医结合1+1>2 别把中西医对立起来，聪明人会两边取经，比如急性爆发期用西药快速控炎，后期用中药调理体质，见过个运动员满脸毛囊炎，先用夫西地酸乳膏压住感染，接着喝五味消毒饮巩固，配合红蓝光疗,恢复得又快又彻底。
防复发才是真功夫 治好痘痘别撒欢太早，巩固期最关键，建议痘痘消退后再喝半个月中药茶，女性要特别注意生理期前后的调理，油皮星人可以试试每周用马齿苋煮水敷脸,比工业面膜安全得多。
写在最后：治痘急不得也慢不得，那些吹嘘三天祛痘的基本都是忽悠，中医调理像炖高汤，得用文火慢慢煨，记住三个秘诀：找准体质再下手，吃喝规律不作妖，心放宽才能脸光洁，毕竟好皮肤是养出来的
