"脸上牛皮癣的位置怎么突然长痤疮了？""这两种皮肤病撞在一起会不会更严重？"今天咱们就来聊聊这个让人头疼的问题，作为一个被激素脸折磨过三年的护肤达人,我太懂这种叠加暴击的崩溃感了。
先搞明白这两个"磨人精"的区别
去年换季时我两边脸颊突然发红脱皮，去医院查了才知道是牛皮癣（后来才知道医学名叫银屑病），当时医生指着我额头的闭口说："你这是痤疮没消停，又赶上银屑病发作"，原来这两个看似八竿子打不着的皮肤病，就像两个爱搞事的熊孩子,偏偏喜欢在脸上开派对。
银屑病是那种边界清晰的红斑，摸起来厚厚一层，像结了层痂，痤疮则是红肿的小火山，白头黑头交替出现，最要命的是它们经常凑热闹——银屑病皮损周围会冒出一圈小粉刺,像是给红斑镶了条痘痘项链。
为啥会在牛皮癣区域长痤疮？
我摸着自己坑坑洼洼的脸研究了好久,发现这几个坑爹的规律：
- 药物副作用：之前抹的强效激素膏虽然压住了银屑病，但皮肤变薄后更容易敏感冒痘
- 消毒过度：每天用医用酒精擦患处，结果杀敌八百自损一千，把正常菌群也干掉了
- 免疫大罢工：本身银屑病就是免疫问题，加上熬夜压力大，整个人就像漏风的城墙，痘痘细菌趁虚而入
有次拍对比照发现，左边脸银屑病涂了钙泊三醇后爆了三颗大痘，右边光疗后反而平滑了,这才意识到不同治疗方式对痤疮的影响完全不一样。
自救指南：过来人含泪总结的实战经验
现在我的洗漱台上摆着五颜六色的瓶瓶罐罐,这些都是踩雷后留下的幸存者：
- 晨间清洁：用氨基酸洁面泡打出棉花糖般的泡沫，重点清洗牛皮癣区域但避开痤疮伤口，试过皂基洗面奶简直火上浇油
- 消炎镇静：冷藏的生理盐水湿敷堪称救命稻草，既不会刺激银屑病又能给痘痘降温，某天忘记带出门，下午直接肿成猪头
- 分区护理：银屑病斑块厚涂他克莫司软膏（医生开的），周围痤疮点涂壬二酸，刚开始混用差点毁容，现在终于找到和平共处的方式
- 饮食黑名单：牛奶咖啡戒了三个月，皮肤终于不天天造反，现在改喝豆浆+红枣，痘痘消下去的速度肉眼可见
最意外的是开始跳健身操后，不仅体重轻了8斤，脸上的炎症也减轻了，运动出汗时用纯净水及时擦干,居然没诱发新的皮损。
这些坑千万别踩！血泪教训警告
- 手贱挤痘：有次忍不住抠银屑病边缘的白头，结果整个斑块扩散到太阳穴，半个月才控制住
- 刷酸翻车：看到博主推荐果酸焕肤，结果酸性物质刺激银屑病疯狂脱皮，连夜挂急诊真是社死现场
- 偏方作死：奶奶非要试艾草灰敷脸，得了满脸黑印不说，痤疮还发了一串毛囊炎
- 口罩闷痘：疫情期间戴N95口罩，牛皮癣区域闷出一片脓疱，后来换成纱布自制透气款才好
现在每次复诊都盯着医生问："这次用药会不会致痘？"建议大家也养成这个习惯,提前预防比事后补救强百倍。
什么时候该立刻跑医院？
上周半夜照镜子突然发现牛皮癣连成片，痤疮肿得发亮，吓得直接冲去急诊，医生划重点：如果出现这几种情况千万别拖——
- 体温超过38度伴随寒战
- 黄色液体渗出不止
- 眼睛周围出现红肿
- 吃药后痘痘爆发性增长
我现在手机里存着三个医院的挂号链接，皮肤科常备抗生素和抗过敏药，与其在网上病急乱投医,不如直接挂个专家号来得踏实。
经过大半年的折腾，终于摸索出这套共存法则，现在每天对着镜子涂药就像在完成精密实验，银屑病斑块淡下去的时候，周围的痘痘也跟着收敛了，最重要的是心态调整——把它们当成皮肤发的脾气，别焦虑别暴躁，该治疗治疗，该生活生活，毕竟脸就一张,可不能让它成为情绪的牺牲品啊！
