"哎呦这脖子怎么突然痒痒的？"上周闺蜜来我家吐槽，撩起头发才发现后颈密密麻麻一片小红点，相信不少人都有过这种经历，特别是换季时候，脖子上莫名冒出些小疙瘩，又痒又难看，今天咱们就来唠唠这个让人头疼的问题——脖子上的疙瘩到底是不是痤疮？
先搞懂啥是痤疮 老张是个外卖小哥，每天骑着电动车风吹日晒，前阵子发现锁骨附近长了颗红痘，他当成普通痘痘挤了，结果越肿越大，其实痤疮（也就是咱们说的青春痘）主要是毛孔堵塞引发的炎症，脸上最常见，但脖子、后背这些油脂分泌旺盛的地方也容易中招，典型特征是红肿痘包，中间可能有白芯，摸起来疼疼的。
脖子上的疙瘩还有这些可能
- 毛囊炎：出租车司机王师傅就遇到过，夏天闷着脖子开出租，红疙瘩成片长，这是细菌感染引起的，通常是个独立小脓包，不像痤疮会反复长
- 过敏性皮炎：同事小美戴新项链当天，脖子接触金属部位立刻泛起红疹，这种来得快去得也快
- 丝状疣：健身房教练阿强脖子上那些肉色小凸起，其实是HPV病毒引起的，摸起来糙糙的不痛不痒
- 皮脂腺囊肿：表姐后颈鼓了个包，不红不肿但按压会动，医生说这是俗称"粉瘤"的良性肿块
自测小技巧辨分明 ①看形态：痤疮多是尖顶红肿痘，毛囊炎像小火山口；过敏通常是连片红斑；丝状疣细长像小肉刺 ②试触感：按着刺痛的八成是痤疮，不痛但痒的可能是过敏，硬邦邦能推动的要警惕囊肿 ③观变化：三天内快速成熟出白头的多是痘痘，反复发作的要考虑其他问题
不同情况怎么处理 ▷如果是痤疮：早晚用含水杨酸的洁面乳清洁，忌用手摸，推荐夫西地酸乳膏点涂，千万别挤！ ▷毛囊炎处理：保持干爽，外用碘伏消毒，严重的要吃抗生素 ▷过敏紧急处理：立即停戴饰品/换洗衣物，冷敷后涂氢化可的松乳膏 ▷特殊状况提醒：丝状疣、囊肿建议直接去医院激光处理，别自己瞎折腾
预防脖子长疙瘩妙招
- 流汗及时擦干,特别是健身后不要用毛巾猛搓脖子
- 定期更换枕巾,螨虫最爱躲在纺织纤维里
- 首饰选纯金/银材质，合金饰品容易引发接触性皮炎
- 洗澡时用沐浴球轻轻打圈清洁颈部,去除老废角质
出现这些情况快去看医生 疙瘩两周不消反而变大、挤出不是脓而是血水、伴随发烧或疼痛加剧、突然出现很多小肉粒，我朋友小陈就是拖了三个月，结果脖子上的"痘痘"其实是猫抓感染导致的淋巴结肿大。
最后唠叨一句：很多人像伺候脸一样给脖子刷酸祛痘，其实颈部皮肤比面部薄得多！建议选择温和的果酸产品，频率控制在每周2次以内，记住咱们脖子可是有"危险三角区"的，手欠乱挤可能导致感染扩散，得不偿失啊！
