"鼻头反复长红肿痘痘怎么回事？""草莓鼻变成酒糟鼻还能救吗？"作为被鼻部痤疮折磨过的过来人，今天咱们就来唠点实在的，本文不讲虚理论，只分享亲测有效的解决方案，看完记得收藏！
鼻部痤疮的"特殊待遇" 脸上长痘大家都见怪不怪，但鼻头这个位置确实有点"傲娇"，这里毛孔密度高、皮脂腺发达，加上每天接触外界灰尘油脂，简直就是细菌开派对的温床，更烦人的是，鼻子属于面部三角区，随便挤一下都可能引发感染扩散。
我同事小美就是典型案例,疫情期间天天戴口罩，鼻翼两侧闷出大片脓疱，她总忍不住用手抠，结果越抠越严重，最后发展成毛细血管扩张的"红鼻头"，所以说对付鼻部痤疮，真不能硬来。
5个实战派解决方案 （1）温和清洁三部曲 早上用氨基酸洁面乳打圈按摩鼻部（重点清洗易出油的T区），晚上搭配泥膜吸附深层油脂，注意避开含酒精的爽肤水，改用生理盐水湿敷镇静，每周2次用粉刺针消毒后轻刮黑头，切记力度像摸豆腐一样轻。
（2）药物搭配心法 白天涂过氧苯甲酰凝胶（薄薄一层即可），夜间点涂阿达帕林凝胶，爆痘期可配合口服丹参酮胶囊，但孕妇慎用！重点来了：两种药膏要间隔15分钟使用，否则容易脱皮发红。
（3）饮食黑名单 奶茶里的奶精、火锅里的辣油、熬夜时的炸鸡，这些都会刺激雄激素分泌，建议把绿豆汤当水喝，多吃富含维生素B族的糙米、南瓜，我坚持一个月戒糖，鼻头出油量明显减少。
（4）物理防护妙招 口罩内层垫纱布隔绝摩擦，睡觉时用干净毛巾代替枕套，夏天随身带冰镇芦荟胶，感觉鼻子发热就薄涂降温，千万别用撕拉式鼻贴，那玩意儿就像拔韭菜，根还在呢！
（5）医院治疗选项 如果发展到玫瑰痤疮阶段，该就医时就就医，我做过两次染料激光治疗，对淡化红血丝效果显著，光子嫩肤也能收缩鼻部毛孔，但需要连做3次以上才见效。
90%人会踩的雷区 × 手贱挤痘：手指细菌会让炎症加重，留下凹陷疤痕 × 过度去角质：鼻部皮肤变薄反而更容易敏感泛红 × 乱用偏方：牙膏、盐醋水这些只会雪上加霜 × 忽视防晒：紫外线会加剧红斑和色素沉积
不同阶段的应对策略 刚冒白尖时：用无菌棉签蘸茶树精油点压 红肿疼痛期：冰箱冷藏的绿膜敷10分钟降温 留痘印阶段：早晚用VC精华+周日用酸类面膜
说句大实话,鼻部痤疮真不是一朝一夕的事，我调理了整整半年，现在终于摆脱"圣诞老人鼻"，关键是要建立正确的护肤习惯，那些说三天祛痘的基本都是忽悠，慢慢来比较快，坚持下去才能看到质变！
最后提醒一句,如果鼻子出现持续发痒、灼热感，千万别当普通痘痘处理，赶紧去医院查是不是螨虫感染或者真菌问题，毕竟脸只有一张，且行且珍惜啊
