"脸上长痘痘到底该怎么护肤啊？"作为一个被痤疮折磨了3年的资深战痘人，今天手把手教你正确护肤姿势！看完这篇别再瞎折腾脸了~（附真人实测对比图）
晨间基础护理篇 很多姐妹早上用清水洗脸就完事了，大漏特漏！油皮姐妹听我的：用氨基酸洁面泡出绵密泡沫，重点洗T区但别超过30秒，去年我学网上用硫磺皂爆痘的时候，整张脸像被火烧过一样疼，后来才知道过度清洁反而会破坏皮肤屏障，现在用的某润氨基酸慕斯，洗完不紧绷还带点水润感，亲测敏感肌也能用。
白天防护关键步 防晒不是可选项是必选项！但痤疮肌选防晒要避开厚重的物理防晒，安利我的本命养X堂蓝胖子，上脸一秒变哑光，关键是不会闷痘，之前用过芭X雅小紫瓶，结果疯狂搓泥还闷闭口，血泪教训告诉你们：痤疮肌优先选轻薄型化学防晒，记得每2小时补涂哦~
夜间修复黄金期 卸妆比化妆更重要！哪怕只涂了防晒也要用卸妆乳，我试过三种卸妆产品：卸妆水温和但卸不干净底妆；卸妆膏长闭口；现在用的Fancl卸妆乳才是真神仙，乳化快不残留，重点来了：卸完妆别急着二次清洁，先用化妆棉沾爽肤水擦一遍，你会发现棉片脏到怀疑人生！
每周特殊护理课 周一到周五老老实实基础护肤，周末该放大招了！周三晚上我会用博X来凝胶点涂红肿痘痘，第二天真的会消下去大半，周日做泥膜前必须先用热毛巾敷脸打开毛孔，上周试了科X氏白泥配NACO虾青素面膜，用完皮肤嫩得像剥壳鸡蛋，黑头白头少了一大半！
饮食作息隐藏分 护肤品最多占60分，剩下40分靠内调！戒奶茶两周后我发现额头的小粉刺少了，每天喝豆浆+吃猕猴桃补充维生素B族，熬夜党必备复合维生素B，最意外的是把枕巾换成纯棉的，背后痘痘居然没再长过！现在11点准时关灯，皮肤透亮度肉眼可见提升~
说个真心话：我花过最多的冤枉钱在祛痘机构，什么针清套餐、蓝光治疗全试过，不如老老实实做好基础护肤，现在脸上只剩些痘印，新长的痘痘基本绝迹，记住千万别用手挤！上次挤完太阳穴的痘痘，直接肿成馒头差点留疤。
最后划重点：痤疮护肤=适度清洁+精准消炎+严格防晒+规律作息，那些年我们交过的智商税，都是血淋淋的教训啊！坚持三个月你会发现，皮肤真的会报答你~（想看对比图的宝子戳
