"我明明早晚洗脸很勤快，为啥脸上的'豆豆'越长越多？"看着她鼻尖上那几个发红的小突起，我忍不住笑出声："姐妹，你这可能是把青春痘和普通痘痘搞混了！"
其实像小敏这样分不清脸上长的到底是痤疮还是其他类型痘痘的人可不少,前两天隔壁办公室王哥突然戴起口罩，我打趣他是不是青春期迟到，结果人家尴尬地说："别提了，上火长的痘被我抠成囊肿了..."看来大家对"豆豆"的认知误区还真不少。
脸上冒"豆豆"未必都是痤疮 很多人以为脸上长包就是青春痘，其实皮肤冒出的小颗粒有多种可能性，上周陪表妹去皮肤科，就见医生拿着灯仔细分辨她下巴上的白头粉刺："这种闭口不算痤疮，是毛孔堵塞引起的。"原来痤疮只是皮肤问题的"冰山一角"。
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闭合性粉刺（白头） 这类小颗粒藏在皮肤下面，摸起来硌手但不会发红，就像毛孔被堵住的下水道，皮脂堆积形成白色小丘疹，我朋友小林常年下巴长这种小颗粒，化妆都盖不住，其实是清洁不到位导致的。
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毛囊炎 记得去年健身教练后背长满红疙瘩，医生说是细菌感染引发的毛囊炎，这种痘多是孤立的红色丘疹，顶端可能有脓疱，特别爱找容易出汗的部位，有次我刘海贴额头太久，发际线就冒出过这种红肿痘。
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过敏性皮疹 同事试用新面膜后全脸爆小红疹，痒得直抓脸，这种接触性皮炎和痤疮完全不同，通常是接触过敏原后的免疫反应，就像有些人换护肤品会突然"烂脸"，其实不是长痘而是过敏。
真正的痤疮长什么样？ 在皮肤科坐诊半天，我发现真正典型的痤疮有几个明显特征：
- 好发部位：额头、下巴、脸颊的T区油田
- 形态多样：从黑头白头到炎性红包，严重时会发展成结节囊肿
- 反复发作：像甩不掉的牛皮糖，消下去又长新的
表弟正值青春期,整个后背布满红色丘疹，有些还带着白尖，他说这些痘会疼会痒，早上睡醒常发现枕头上有血痂，这就是典型的中等重度痤疮，已经影响到生活质量了。
五招辨别你的"豆豆"身份
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看生长速度 普通痘痘可能吃顿火锅第二天就冒头，痤疮则是长期住户，就像邻居家读高中的小子，满脸痘坑洼洼好几年，这肯定是慢性痤疮。
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观"建筑结构" 痤疮常有层层递进：黑头→炎性痘→脓包→结节，而我堂妹那种熬夜后长的单个大红痘，多半是临时爆发的疖肿。
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查伴随症状 痤疮常伴有出油旺盛、毛孔粗大，反观我阿姨更年期长的"成人痘"，其实是激素紊乱导致的，皮肤反而干燥紧绷。
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试挤压反应 千万别手贱！但不得不说痤疮挤出来是白色脂栓，毛囊炎会有黄色脓液，当然安全提示：危险三角区的痘痘千万不能挤！
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验愈合周期 普通痘痘一周左右消退，痤疮痘印能存留数月，大学室友祛痘留下色素沉着，毕业三年了颧骨还有淡褐色印子，这就是痤疮后遗症。
战"痘"误区让人崩溃
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过度清洁陷阱 表姐听说控油能祛痘，一天洗八次脸，结果皮肤屏障受损，烂脸得更厉害，正确做法应该是氨基酸洁面+温水冲洗，像我现在就改用婴儿皂洗脸，温和很多。
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药膏乱涂灾难 我妈总拿皮炎平给我擦痘，结果越擦越肿，后来才知道激素药膏治标不治本，还会形成依赖，现在皮肤科开的都是过氧苯甲酰凝胶这类专治痤疮的药。
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挤痘成瘾恶果 地铁上看到个男生脸上满是凹陷疤痕，这绝对是手贱挤痘的后果，炎症性痘痘挤破可能引发颅内感染，特别是危险三角区！
不同"豆豆"的生存指南 如果是痤疮：
- 轻度：水杨酸护肤品（宝拉珍选2%水杨酸精华）
- 中度：维A酸乳膏（注意夜间使用+防晒）
- 重度：医院做红蓝光治疗
若是毛囊炎：
- 保持清洁干燥
- 外用夫西地酸乳膏
- 严重时口服抗生素
碰上过敏痘：
- 立即停用可疑产品
- 冷敷缓解红肿
- 口服氯雷他定
防痘于未然的生活处方
- 枕套每周换洗（螨虫最爱枕芯温度）
- 戒掉奶茶甜食（高糖饮食等于喂痘）
- 卸妆油按摩代替暴力揉搓（减少摩擦损伤）
- 随身带酒精棉片（手机屏幕细菌超多）
- 晚上十一点前睡觉（肝排毒时间勿熬夜）
说到最后,想起皮肤科老教授的话："把脸当女朋友哄，温柔清洁，科学护肤，出现问题及时就医。"下次照镜子发现"豆豆"来访，先别慌着下结论，对照这篇攻略仔细观察，毕竟对症治疗才能真见效啊
