"姐妹们！脸上爆痘的时候你们还敢敷面膜吗？"这个问题估计困扰了90%的长痘女孩，前两天闺蜜顶着一脸红肿痘痘问我："现在这脸还能贴面膜吗？不会越敷越烂吧？"今天我们就来扒一扒痤疮肌敷面膜的那些门道,看完这篇保准你不再纠结！
【烂脸警告！这些面膜千万别碰】 走在超市货架前，各种"祛痘面膜""控油面膜"是不是特别吸引人？先别急着往购物车里塞！含酒精、薄荷醇、水杨酸浓度过高的面膜简直就是痘痘的兴奋剂，去年我学妹听信某网红推荐，天天敷号称"三天平痘"的酒精面膜，结果满脸爆皮发红，痘痘反而肿得像火山岩...
最危险的是那些打着"消炎"旗号的面膜，很多都偷偷添加激素，我表姐就是血泪教训——用了某微商的"中药祛痘面膜"，刚开始确实消红了，结果停用后爆发得更厉害，去医院一查全是激素依赖性皮炎,见效越快的祛痘面膜越要警惕！
【医美面膜真是救星吗？】 这两年刮起的"医用冷敷贴"风真不是智商税！去年我下巴爆了几颗囊肿痘，医生开的可复美类人胶原蛋白敷料真的救了老命，这种无菌生产的械字号面膜，就像给烂脸穿了层防护服，降温退红效果肉眼可见，不过要注意，即使是医美面膜也不能贪多，每天最多敷20分钟,连着用3天就要停。
【敷面膜的正确姿势】 长痘时敷面膜就像在刀尖上跳舞，时机很重要！当痘痘处于红肿发炎期（摸着烫手那种），建议先别折腾，这时候敷任何面膜都可能雪上加霜，等痘痘开始结痂，皮肤状态相对稳定时,可以选择成分简单的保湿面膜。
重点来了：敷完面膜一定要洗！别以为拍拍拍就能吸收，去年我同事敷完睡眠面膜闷着过夜，结果第二天全脸爆闭口，现在我都严格遵循"敷10-15分钟→清水冲干净→立马涂药膏"的流程,亲测能有效防止闷痘。
【成分党必看攻略】 经过三年抗痘实战，我整理出这份安全清单：①积雪草苷（修复红血丝）②神经酰胺（补屏障）③透明质酸（补水炸弹），避开视黄醇、果酸这类猛药成分，特别是当你的痘痘还在冒白尖的时候,这些成分就像在伤口上撒盐。
最近挖到个宝藏配方：芦荟胶+生理盐水湿敷，把完美芦荟胶挤半管在碗里，兑2勺冷藏的生理盐水搅匀，用化妆棉浸透后敷在红肿处，这个方法救过我好几次重要场合前的突发痘痘,亲测比某些大牌急救面膜还好用！
【过来人的血泪经验】 刚上大学那会儿不懂事，学别人每天敷清洁泥膜，结果额头爆出一片闭合性粉刺，后来才明白油皮也要控制使用频率，每周最多2次，而且必须搭配补水面膜交替用，现在我身边常年备着三种面膜：早晚分开用的温和氨基酸洁面泡沫（代替清洁面膜）、维稳的神经酰胺面膜、应急的医用敷料。
最后说个反常识：冬天暖气房敷面膜反而比夏天更重要！干燥会加剧角质堆积，适当补水能预防毛孔堵塞，但记得选那种按压式面膜纸，比普通无纺布更服帖,也不会蹭掉刚涂好的药膏。
看到这里的痘肌姐妹，记住没有绝对能不能敷的面膜，只有适不适合当下皮肤状态的选择，下次拿面膜前先照镜子自查：如果痘痘发烫疼痛，快放下手中的面膜去冰敷；如果只是偶尔几颗闭口，选对成分照样能安心护肤，毕竟我们对抗的是痤疮杆菌，不是面膜
