"在长春脸上突然爆痘该咋办？"作为一个在长春生活了十年的护肤控，今天咱就唠点实在的！前阵子我朋友小楠满脸痘参加同学会，被大家误会"过敏"，其实都是痤疮作祟，别慌，跟着我这篇干货走，保证你在长春也能搞定这些烦人的"小火山"！
【第一趴】先搞懂你脸上的痤疮为啥偏爱你 走在重庆路上随手一抓都是俊男靓女，可痤疮专挑咱们这种"幸运儿"，说到底就仨原因：油皮狂欢、毛孔堵车、细菌开派对，长春这天气就像个双面派，春天风大刮得脸绷紧，夏天闷热得像蒸笼，秋冬暖气房又干得冒烟，皮肤根本受不了！
我同事小王就是典型例子,去年冬天天天吃铁锅炖，结果额头爆出一片红疙瘩，后来发现不是辣锅惹祸，而是室内外温差大+疯狂补水导致水油失衡，所以说在长春战痘，光控油不够，还得学会给皮肤"通风报信"。
【第二趴】长春人必学的急救护肤法 说个真事，我表姐在红旗街开个美甲店，有天突然下巴长了颗巨疼的囊肿痘，她紧急用了这套组合拳：早上用含锌洗面奶（注意避开皂基！），晚上厚敷2%水杨酸棉片，重点来了——用完酸必须叠个神经酰胺面霜！三天就消下去大半。
但千万别学她连续一周敷面膜！长春这气候，每天敷面膜反而容易闷痘，正确操作是：出油多就早晚各洗一次脸，洗完立刻擦干；爆痘期停用所有功能性精华，只用舒缓型乳液；手痒想挤痘时，赶紧用点涂棒压两下，比直接上手强百倍！
【第三趴】吃货必须掌握的饮食清单 桂林路小吃虽香，但长痤疮期间这些要忌口：奶茶里的奶精、烤猪蹄的肥油、麻辣烫的汤底，我试过最狠的方法是连吃两周玉米排骨汤+凉拌木耳，虽然瘦了三斤但痘痘真少了，不过话说回来，完全戒掉碳水会爆更多压力痘，不如把米饭换成糙米，火锅改成清汤锅。
特别提醒：长春人超爱的冻梨、冰糖葫芦倒是能吃，补充维生素C和膳食纤维，比吃保健品管用！但记得吃完马上漱口，糖分残留可是养痘神器。
【第四趴】就医避坑指南 千万别在卫星广场随便进美容院针清！我邻居家小孩就被忽悠着办了八千块祛痘套餐，结果留了一脸痘印，正经流程应该是：轻度痤疮去吉大一院挂普通号开壬二酸，中度去市皮肤病医院做果酸换肤，重度直接找八大处整形医院的专家。
挂号小技巧：吉大一院皮肤科周末也有专家坐诊，提前在公众号抢号；如果想做红蓝光治疗，省医院美容科性价比更高，开口就要查激素六项的医生可以直接溜号，痤疮和内分泌有关但不绝对，别被过度检查。
【第五趴】四季养护潜规则 长春这鬼天气，春季要防沙尘暴糊脸，出门必戴围巾；夏天随身带吸油纸，人民广场遛弯前先补防晒霜；秋天最危险，供暖开始前赶紧换掉夏季护肤品；冬天室内加湿器别对着脸吹，湿度超过60%就容易闷闭口。
我自用的应季方案：春天用理肤泉B5霜打底，夏天靠城野医生喷雾续命，秋冬必备适乐肤PM乳，别迷信网红产品，去年跟风买某韩国药丸面膜，结果熏得眼睛疼还闷痘，血泪教训！
最后说个冷知识：长痤疮最怕反复折腾！我认识的祛痘成功者都有个共同点——坚持三个月固定护肤流程，不频繁更换产品，就像炖鸡汤要慢火，战痘更是持久战，照这五招坚持下去，明年这时候你也能甩着光滑脸蛋去
