"姐妹们！今天咱们来扒一扒那些年被'青春痘痤疮宣传片'坑过的事儿！"每次看到电视上光滑得像剥壳鸡蛋的脸，再对比自己满脸的红疙瘩，是不是恨不得把脸埋进枕头里？先别慌，作为和痘痘斗争了十年的"老战士"，今天我要说的可不是官方宣传片里的套话,而是实打实的战场生存指南。
【第一趴：那些年我们信过的邪】 记得刚长痘那会儿，我奶奶神秘兮兮地端出一碗中药："喝下去包治百病！"结果喝到第三碗直接跑厕所拉肚子，后来听说牙膏能祛痘，我愣是把薄荷味牙膏往脸上怼，第二天红得像关公，最离谱的是某网红推荐的"排毒面膜"，敷完脸肿得亲妈都认不出！现在想想,这些偏方简直就是皮肤的生化武器。
【第二趴：真正有效的战斗策略】 去年我在皮肤科蹲了三个月，终于搞明白几个真理，早上用温水洗脸比用强力洗面奶猛搓管用多了，皮肤科医生原话是："你当洗瓷砖呢？"，那个火遍全网的水杨酸，其实更适合油皮，干皮用了分分钟脱皮给你看，还有防晒！我以前觉得长痘捂在口罩里就行，结果紫外线一照,痘印黑得跟纹身似的。
【第三趴：吃出来的革命友谊】 别以为辣条是罪魁祸首，真正该盯紧的是牛奶！某天突然发现每次喝完牛奶必爆痘，查资料才知牛奶里的激素会刺激油脂分泌，现在我的冰箱常备绿茶和柠檬，糖分高的蛋糕奶茶碰都不碰，倒是多吃了我妈做的清炒苦瓜，虽然苦得皱眉,但真能降火。
【第四趴：心理战比物理战更重要】 有段时间我自卑到不敢抬头，直到发现同事小王偷偷涂遮瑕膏，现在我们办公室达成共识：长痘又不是犯罪，大大方方涂个医美遮瑕，该笑就笑，晚上照镜子时我会开美颜相机自我催眠："你看这皮肤多有磨砂质感！"说来奇怪,心态放松后痘痘反而少折腾了。
说真的，那些宣传片里完美无瑕的皮肤看看就好，咱们普通人的脸就应该有生活气，几颗痘痘反而显得真实可爱，最近我摸索出个奇葩疗法——每天对着镜子里的痘痘喊话："你等着，等我研究透你们这群小崽子！"结果还真养成观察皮肤的习惯，知道哪些是上火痘,哪些是姨妈痘。
最后说句掏心窝的话：要是有月老牵红线治痘痘，我估计庙里得挤爆，不过讲真，带着痘印的笑脸比冷冰冰的瓷肌有温度多了，姐妹们，下次再看到宣传片别急着自卑，咱们活的真实才是硬道理！你有哪些奇葩祛痘经历？快来评论区互相伤害啊！
