"竹茹是啥？""喝这个能治啥病？"今天就带大家认识这个被中医界称为"化痰高手"的宝藏药材，别看它只是竹子中间那层青皮,从古至今可是帮了不少人的大忙！
竹茹到底是个啥？
竹茹可不是超市里卖的竹笋衣，而是中药材里的"老资历"，它是禾本科植物青杆竹、大头典竹或淡竹的茎秆干燥中间层，每年春末夏初，老匠人们会用特制的工具把新鲜竹子削成薄片，晒干后卷成捆，就成了我们见到的竹茹，摸起来像丝绸一样滑溜,闻着还有股淡淡的竹香。
古人早就玩转竹茹了
《本草经疏》里说它"清肺胃之热"，李时珍在《纲目》中记载能"治伤寒劳复"，最有意思的是宋代《圣济总录》，里面记了个止咳偏方：竹茹加生姜汁泡茶，现在去中药店抓药，老师傅还会念叨"竹茹配陈皮，化痰没脾气"的口诀。
现代人必知的五大妙用
喉咙里的"消防员"
上次邻居家小孩咳嗽半个月，喉咙肿得像含了核桃，用竹茹煮水当茶饮，第二天就见效，它能把肺里的热痰像铲雪车似的清理干净，特别适合黄痰、黏痰咳不出来的情况，记得要配点梨皮,润肺效果翻倍。
孕妈的止吐神器
表姐怀孕时吐得昏天黑地，西医开的维生素B6效果不大，老中医开了3克竹茹，配上甘蔗汁，没想到真压住了孕吐，不过孕妇用一定要找专业医师,这方子可不是通用的。
酒桌上的救星
上次同学聚会，老王喝得满脸酡红，呕吐不止，我赶紧抓了一把竹茹煮水，加点蜂蜜，半小时后他就能坐起来了，说是胃里像敷了层清凉面膜,这招对宿醉后的恶心特别管用。
失眠人的天然安眠药
隔壁张阿姨更年期睡不着，西药怕依赖，我用竹茹给她搭了酸枣仁汤，晚上八点喝半碗，她说终于能睡整觉了，特别是那种心烦气躁导致的失眠,竹茹能像灭火器一样浇灭虚火。
牙龈出血的隐形手套
我爸刷牙总出血，牙科医生说是胃火旺，每天用竹茹粉兑盐水漱口，两周下来牙龈不红肿了，这招对口腔溃疡也有效,比喷西瓜霜温和多了。
使用禁忌要牢记
别以为好东西就能瞎吃，竹茹性寒，手脚冰凉、大便稀溏的人要慎用，熬药时别用铁锅，最好选砂锅，剂量也很讲究，日常保健每次3-6克就够了,治病的话要听医生的。
厨房里的养生玩法
最近迷上拿竹茹做菜，分享两个亲测有效的食谱： ● 竹茹小米粥：取5克竹茹煎汁，过滤后煮小米粥，特别适合感冒后期调理 ● 竹茹柠檬茶：竹茹3克+柠檬片+冰糖，开水焖泡，夏天喝特别解暑
上个月社区义诊，发现好多年轻人不会煎药，其实竹茹特别省事，冷水浸泡半小时，大火煮开转小火15分钟就行，要是嫌麻烦，药房也有现成的竹茹饮片,直接冲泡很方便。
这味从竹林走到药罐的古老药材，经过三千年的验证依然闪闪发光，下次感觉喉咙冒烟、胃里翻江倒海的时候，不妨试试这个绿色养生法，具体怎么用还是要找专业中医师，毕竟每个人的体质都是独一无二的"密码锁"
