在广州生活多年,发现身边很多朋友都被痤疮（也就是痘痘）困扰过，有人试遍了网红药膏、高价护肤品，甚至去医院做激光，效果却总是反反复复，其实咱们广州藏着不少专治痤疮的中医高手，他们不靠激素不伤肤，反而能从内到外调理清楚，今天我就带大家挖一挖这些宝藏中医，再分享些防痘干货！
先避坑！这些治痘误区千万别踩
很多姐妹一开始长痘就慌了手脚,我也走过不少弯路，比如疯狂喝凉茶降火、用皂基洗面奶猛擦脸、挤痘痘不留疤……结果呢？皮肤越搞越敏感，痘痘反而更疯长，中医常说"肺主皮毛，痘生脸上其实是内脏在报警"，光靠外治就像给草地喷农药，根还在土里呢！
去年我下巴爆痘的时候,跑去某网红中药房开了几副苦寒药，喝完确实泻火了，但整个人虚弱得脸色蜡黄，后来才知道，真正厉害的中医绝不会单一清热，而是像修水管一样，把脾胃、气血、内分泌整个系统都理顺。
这几位中医大佬，痘肌人必收藏
跑遍大半个广州,整理出这份口碑名单（排名不分先后）：
省中医皮肤科XX教授
特点：问诊像查户口，连熬夜频率都要算进药方
适合：反复发作的囊肿型痘痘，尤其生理期加重的
秘诀：他开的中药会搭配外用敷剂，据说药材都是亲自去药材市场挑的
越秀区XX堂诊所李医师
特点：80后帅大叔，看诊时手机都存不住照片（怕吓到患者）
适合：压力痘、熬夜痘，上班族调理首选
案例：朋友工作压力大满脸闭口，喝中药两周就褪红，关键是药方不苦！
荔湾区老字号XX医院的陈奶奶
特点：只看上午诊，号要提前两周抢
拿手绝活：针灸+拔罐祛湿，对奶茶喝多的广东妹超有效
提醒：老人家脾气倔，别跟她辩论中药原理，乖乖听话就行
亲测有效的祛痘食谱+作息表
光靠吃药还不够,这些习惯才是防复发的关键：
早餐必吃山药粥
材料：铁棍山药+小米+红枣，豆浆机预约煮好
作用：健脾祛湿，比喝一个月凉茶都管用
戒掉这三样
- 牛奶（尤其脱脂奶！容易致痘）
- 油炸小食（肠粉河粉也少吃）
- 熬夜追剧（23点前必须关灯）
万能祛痘穴位
每天按揉「曲池穴」（肘横纹外侧端）和「血海穴」（膝盖内侧上方），各3分钟，坚持一周能看到痘痘消红肿
真实案例：我从"月球脸"到素颜出门
去年备考研究生时,额头密密麻麻冒闭口，手贱挤得留了痘印，我妈拖着我去天河区某社区诊所，老中医王医师搭脉后直摇头："姑娘你肝火旺得像火山，还天天吃外卖加重湿热！"
开的药方里有金银花、蒲公英，但特别加了山楂、陈皮护胃，最神奇的是让用煮中药的蒸汽熏脸，说是比美容院针清温和百倍，喝了一个月中药，配合每周刮痧一次，现在只剩淡淡的印子，重点是没再长新痘！
防痘冷知识，知道少走冤枉路
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