"啊啊啊！刚涂完祛痘膏脸怎么像被火烧一样？"这大概是每个战痘士都经历过的社死瞬间，看着镜子里发红发烫的脸，是不是突然后悔买了那支网红药膏？先别急着扔药，今天我就用亲身经历告诉你，遇到这种情况到底该怎么办！
记得去年春天,我满脸爆痘的时候也踩过这个雷，当时跟风买了某款号称"三天平痘"的强效药膏，结果涂完瞬间脸就像被蜜蜂蜇了似的刺痛发烫，吓得我赶紧跑去问皮肤科闺蜜，才知道这里面大有学问。
其实皮肤发烫是身体在拉警报呢！当我们往红肿的痘痘上猛药时，药物里的酒精、酸类成分（比如水杨酸、维A酸）会像小针扎进皮肤，本来就脆弱的屏障根本扛不住，特别是那种涂完火辣辣的感觉，其实是皮肤在抗议："喂！你这是要逼死我啊！"
遇到这种情况千万别硬撑！我试过继续厚涂的结果就是整张脸肿成猪头，第二天直接顶着口罩上班，正确做法应该是立刻用温水洗脸，记住水温要比体温低一点，大概25度左右最合适，这时候千万别用毛巾擦，直接用手轻拍着冲干净，就像给脸做个迷你SPA。
洗完脸马上准备冰镇修复三件套：冷藏的芦荟胶+生理盐水+无菌纱布，先把芦荟胶放冰箱冷藏室冻15分钟，这时候你会发现透明胶体变得有点果冻状，用一次性棉签挖出硬币大小的量，重点涂抹在发烫部位，注意！一定要薄涂，涂太厚反而会闷住皮肤，如果手头没有芦荟胶，用生理盐水浸湿纱布敷脸也是急救神器，每次敷5分钟就好。
很多人不知道,上药前后的皮肤状态差很多，我踩过最大的坑就是用完猛药后直接睡觉，结果枕头蹭到的地方第二天准泛红，现在学聪明了，每次涂完药膏都会乖乖等半小时再躺下，这半小时也不是干等着，我会把枕头套换成冰丝材质的，睡前再开会儿加湿器，让卧室湿度保持在50%左右最舒服。
说到药膏选择,真是一把辛酸泪，刚开始我也迷信浓度越高越好，买过99%浓度的水杨酸精华，结果涂完直接收获"关公脸"，后来才知道新手应该从0.5%浓度开始试起，就像给皮肤吃降压药得慢慢来，现在我家常备的是含神经酰胺的修复霜，每次用完猛药后立马补涂，相当于给皮肤穿层防护服。
饮食调理这块我以前总不当回事,直到有次连吃三天火锅，脸上的痘印直接变身火山爆发，现在学乖了，治疗期间坚决远离辛辣食物，连奶茶都改成无糖的，每天早晚各喝一大杯温水，里面泡着金银花和菊花，这组合简直比灭火器还管用。
可能有姐妹要问了："那到底还能不能继续用药啊？"我的经验是看皮肤反应，如果只是轻微发热，可以隔天减量使用；要是烫到想骂人，建议停用三天观察，不过具体情况还是要找专业医生，毕竟每个人的皮肤都是独立的小宇宙。
最后说个冷知识：早上用药比晚上效果更好，因为白天皮肤新陈代谢快，吸收药物速度是晚上的1.5倍，但记得防晒要做足，SPF30以上的物理防晒霜是标配，毕竟晒伤后的敏感肌更容易闹脾气。
战痘路上我们都摔过不少跟头,但只要掌握正确方法，那些发烫发红的日子终会过去，希望这篇血泪史能帮到正在抓狂的你，记得点赞收藏，下次皮肤作
