最近总被姐妹们追问"光子嫩肤祛痤疮到底几天做一次啊？"这个问题可真不好一概而论，我自己做了三年医美博主，加上采访过几位三甲医院的皮肤科主任，发现很多人踩坑都是因为没搞懂治疗频率的门道,今天咱们就来唠唠这个让人头秃的问题。
其实光子祛痘（也就是常说的M22超光子）的治疗间隔，就像给皮肤喝中药汤——急不得也慢不得，刚爆痘的时候恨不得天天去做，结果越做越烂脸；拖太久不补刀，好不容易压下去的炎症又卷土重来,这里面学问可大了去了。
先说说影响治疗频率的三个关键因素：
- 痘痘的"脾气"：如果是满脸通红的炎症丘疹（就是那种一碰就疼的大红痘），医生通常会让你每周来做一次"急救"，连续3周先把火气压下去
- 皮肤修复力：油皮妹子可能两周就能恢复元气，干敏皮可能要三周才能缓过劲
- 治疗强度：夏天打光子时医生会调低能量，可能两周就能补刀；冬天皮肤耐受力差，通常要拉长到三周
举个真实案例：我闺蜜去年下巴反复长脓包痘，医生给她定的是"首月每周1次+居家严格控油"，结果她心急偷偷加次数，结果整张脸像被烫伤似的结痂，吓得医生让她停两个月，所以说这频率真不是超市打折囤货,得多听专业建议。
具体怎么安排最科学？记住这个口诀： 【红肿发炎期】每周1次连做3周 → 【平稳修复期】2周1次维持3个月 → 【巩固保养期】每月1次长期抗复发
不过要注意几个雷区： × 经期前后5天别碰光子，这时候皮肤比豆腐还脆弱 × 做完当天千万别敷美白面膜，温和补水才是王道 × 油痘肌做完三天内别用酸类护肤品，否则等于往伤口撒盐
我自己的实践心得是：搭配红蓝光治疗效果翻倍，每次做完光子后48小时，去美容院照20分钟红蓝光，能加速退红消炎，但切记这两个项目必须间隔开,至少中间隔3天。
最后划重点：治疗频率就像谈恋爱，太殷勤会吓跑对方，太冷淡感情又凉了，建议准备个小本本，每次治疗后记录皮肤反应，如果做完第三天开始疯狂爆闭口，说明频率太高该延后；要是两周后痘印还顽固，就得提前找医生调整方案，毕竟我们的脸不是试验田，科学护肤才能长久
