最近总刷到有人说肋骨疼得像被锤子敲,去医院检查又查不出大毛病，吃止痛药又怕伤胃伤肝，其实这种隐痛、胀痛、刺痛的情况，在中医眼里多半和"气滞血瘀"、"寒湿淤堵"有关，今天就给大家讲讲老一辈中医怎么用草药调理这种顽固性疼痛。
先说说常见的诱因：
- 生气后胁肋胀疼——肝气郁结（这时候疼会串着走）
- 阴雨天加重的酸痛——寒湿困阻（像裹了层湿棉被）
- 熬夜后的刺痛——气血不畅（半夜疼醒那种）
- 外伤后遗症——瘀血滞留（好几年都隐隐作痛）
我姥爷以前在山里采药,他有个经典方子： 【柴胡10g+香附8g+延胡索15g】煮水当茶喝，特别适合生气后两肋胀痛，柴胡像春天的风，能把郁结的肝气吹散；香附是气病的总管，专门梳理闷胀感；延胡索可是止痛高手，李时珍都说它"能行血中气滞，气中血滞"，这三味煮出来的茶汤带着淡淡的竹叶香，连喝三天就能感觉气顺了。
要是碰到寒湿型的疼痛,就得用温药： 【艾叶20g+小茴香15g+生姜5片】熬浓汁热敷，把毛巾泡在滚烫的药汤里，拧干后敷在疼的地方，上面盖层塑料布保温，这招特别适合空调吹多了导致的冰凉刺痛，艾叶的热力能直钻筋骨缝，小茴香就像小火炉暖着腹腔。
去年邻居王姐撞伤了肋骨,咳嗽都疼得咧嘴，她用了【三七粉3g+黄酒送服】的土方子，早晚各一次，三七真是跌打圣手，配上温通的黄酒，不到一周就能转身了，不过孕妇千万别试，这方子活血太猛。
平时保健可以试试食补：
- 山药枸杞粥：每天早晨喝，养肝肾特别舒服
- 鲫鱼豆腐汤：加几片姜，祛湿又补钙
- 陈皮麦芽茶：饭后喝消食通气，防止胀疼
最后提醒一句：如果疼得突然厉害，或者呼吸都困难，千万别硬扛，赶紧去医院拍片子，咱们说的都是慢性调理的法子，急性问题还是得听西医的，平时注意别穿露腰的衣服，少吃冰西瓜，毕竟肋骨周围是肝胆经巡行的地界，保暖比什么都重要
