"天呐！这个月第三次长痘了！"看着镜子里红红肿肿的脸，你是不是又忍不住想挤？先别动手！搞不好这次根本不是普通的痤疮，而是更麻烦的毛囊炎，作为被皮肤问题折磨多年的"老患者"，今天咱们就来场干货满满的辨析课，教你三招认出这两种磨人小妖精。
【第一眼鉴别法】 早上洗脸时摸到脸上凸起的小疙瘩，先别慌着涂药膏，凑近镜子仔细看：如果这个"痘"顶上有个小白尖，周围皮肤泛着油光，八成就是痤疮在搞鬼，要是看到红色丘疹周围带着血丝，轻轻一碰就刺痛，那可能是毛囊炎来找茬了，简单说，痤疮像堵住的下水道口（油脂+角质），毛囊炎更像是皮肤里的火山喷发（细菌感染）。
【痛感大不同】 记得上周长的那颗巨疼的"痘"吗？用手指关节轻压试试：痤疮通常不痛不痒，顶多挤出来时有点酸胀，但毛囊炎就像皮肤里扎了根刺，碰到就钻心地疼，特别是长在下巴或颈侧的那些，睡觉侧个身都能疼醒，这就好比痤疮是交通堵塞，毛囊炎直接是交通事故现场。
【家族遗传vs意外感染】 仔细观察过家人的皮肤吗？老爸年轻时满脸油光爱长痘，老妈定期要去美容院针清，那你脸上的痤疮大概率是"家族传统"，但要是最近刚剃过胡子/刮过腋毛，或者去泳池游过泳突然冒出红疹，这就属于毛囊炎的"意外事故"，痤疮是长期住户，毛囊炎更像是临时租客。
【特殊部位预警】 额头刘海盖住的地方总长小米粒？那是痤疮在开派对，而胸口后背突然爆出大片红疹，洗澡时像被砂纸摩擦般刺痛，恭喜你喜提毛囊炎大礼包，更狡猾的是，有些毛囊炎会伪装成痤疮，在同样位置反复发作，这时候就要看有没有流黄水、结黄痂这些"外伤特征"。
【挤破后的真相时刻】 手欠挤破后的反应最能验明正身：痤疮挤出来的是白色脂肪栓（就像牙膏状），挤完虽然留坑但炎症消退快，毛囊炎挤破后要么流出黄水，要么飙出带血的脓液，最可怕的是挤完后周围皮肤会继续溃烂扩大战场，这差别就像挤牙膏VS挤脓肿，后果完全不同。
【终极鉴别指南】
- 看生长速度：痤疮像蜗牛爬，同一个位置可能反复长几个月，毛囊炎像快递小哥，48小时内就能从小红点变成大脓包
- 观皮肤状态：痤疮常伴随着黑头白头，毛孔粗得像陨石坑，毛囊炎周围的皮肤往往又红又肿，像被烫伤的水泡
- 闻气味：痤疮挤出的物质有股油腻腻的酸味，毛囊炎的分泌物则带着明显的腥臭味
【自救攻略】 遇到痤疮别急着刷酸，先用温和氨基酸洁面洗掉表面油脂，睡前薄涂含水杨酸的精华，对付毛囊炎千万不能硬刚，发现苗头就敷医用冷敷贴降温，口服抗生素要遵医嘱，记住万能公式：红肿热痛选抗菌，白头闭口用控油。
最后提醒各位护肤战士,分不清状况时千万别乱用药！去年我就把毛囊炎当痤疮处理，结果整片脖子溃烂流水，教训惨痛，实在拿不准就拍张高清图，现在很多医院皮肤科都有在线问诊，比自己瞎琢磨靠谱多了，毕竟脸只有一张，且行且珍惜啊
