"下巴老是冒硬疙瘩，挤了还有脓，这是上火还是皮肤病啊？"其实很多人分不清细菌性毛囊炎和痤疮的区别，明明对症处理就能好的事，偏偏越折腾越严重，今天咱们就来唠唠这两种让人头疼的皮肤问题,看完这篇别再当冤大头乱花钱！
【搞不懂这3点，难怪药膏越涂越糟心】 很多朋友分不清这两种皮肤问题,根本原因在于没抓住三个关键差异：
- 致病菌不同：毛囊炎多是金黄色葡萄球菌作祟，痤疮则是痤疮丙酸杆菌在捣鬼
- 发作位置有讲究：毛囊炎爱长在毛发多的部位（比如下巴、鬓角），痤疮更偏爱油脂旺盛区（额头、鼻翼）
- 摸起来手感差得多：毛囊炎是红肿硬块带白尖，痤疮却是分层的——闭口像小土坡，炎性痘痘按着疼，囊肿痘摸起来软绵绵
上周闺蜜顶着满脸红疙瘩来找我哭诉，本以为是普通痤疮，结果仔细一看全是剃须刀惹的祸，她老公那把生锈的刀片刮完胡子不消毒，细菌传染到她脸上，导致下巴密密麻麻爆了十几个毛囊炎，这种真实案例特别多，特别是共用剃须刀、化妆刷不清洗的家庭,特别容易中招。
【自测指南：对着镜子做这三个动作】 现在掏出手机前置摄像头，跟我做三步检测： ① 看分布：连成片的长在下颌线、脖子附近，八成是毛囊炎；集中在T区、太阳穴的多半是痤疮 ② 查发展：毛囊炎从出现到成熟只要2-3天，痤疮却要经历黑头→闭口→红肿痘的演变过程 ③ 试按压：轻轻按痘痘周围，如果整个区域都疼可能是深层毛囊炎；只有中心点刺痛的通常是痤疮
上个月邻居家小孩满脸爆痘来看诊，妈妈非说是青春期正常现象，结果医生发现那些"痘痘"其实是剃头时感染的毛囊炎，孩子爸爸经常用同一把理发器给全家人剃头，交叉感染可想而知，这种生活细节特别容易被忽视,却往往是致病关键。
【药店买药避坑指南】 千万别看见"祛痘"二字就掏钱包！记住这些搭配原则： ▶ 急性毛囊炎发作期：夫西地酸乳膏+碘伏消毒（破溃处不能用） ▶ 顽固痤疮反复发作：阿达帕林凝胶（夜间用）+甲硝唑凝胶（白天用） ▶ 混合感染难分辨时：先用复方多粘菌素B软膏应急，48小时没好转立刻就医
去年我妈听信网红推荐，买了某款号称"一夜消痘"的草本药膏，结果原本只是轻微毛囊炎，涂完后整片皮肤灼伤脱皮，后来才知道里面含强效激素，把细菌感染压下去了却破坏皮肤屏障，这种教训真的比比皆是,大家千万谨慎尝试偏方。
【日常防复发的6个狠招】
- 洗澡巾专人专用：特别是后背长痘的，毛巾每周煮一次消毒
- 电动剃须刀必备：用完马上用酒精棉片擦刀头
- 枕头套三天一换：螨虫和细菌最爱藏在织物缝隙里
- 暂停使用矿物油产品：毛囊炎期间防晒霜换成纯物理配方
- 戒掉撕扯角质：毛囊炎发作期停用所有磨砂膏、洗脸仪
- 补充维生素B族：特别是常吃外卖的上班族，备点复合B族片
同事小李就是血淋淋的例子，疫情期间宅家胡吃海喝，脸上爆痘就疯狂刷酸，结果把普通毛囊炎弄成蜂窝织炎，最后挂着盐水过了国庆节，所以说该看医生时千万别硬扛，特别是出现发热、淋巴结肿大的情况,一定要及时去皮肤科。
最后说个冷知识：反复长毛囊炎的人，家里洗衣机最好每月清洁一次，大肠杆菌、霉菌孢子藏在洗衣筒夹层里，洗完的衣服二次污染特别容易引发皮肤问题，那些年我们踩过的雷，希望看到这里的你能完美避开
