"姐妹们！脸上突然爆痘真的太要命了！"凌晨两点对着镜子挤痘痘的我终于忍不住仰天长啸，作为一个和痤疮纠缠了五年的资深战痘士，今天必须把压箱底的祛痘药膏攻略掏出来——不整虚的,全是血泪经验总结！
【第一支必入】阿达帕林凝胶 这支真的是皮肤科医生按头安利的万金油！刚开始用可能会经历魔鬼期（脱皮泛红别慌），但坚持建立耐受后简直开挂，最绝的是它能偷偷疏通毛孔，那些摸起来硌手的小闭口就像被橡皮擦轻轻抹掉，记得要避光使用，我都是每晚洁面后薄涂一层,现在额头已经从月球表面变鸡蛋壳了~
【急救选手】夫西地酸乳膏 火锅撸串后必用的救命稻草！红肿痘涂上它就像给火山浇凉水，消炎速度堪比坐火箭，不过这家伙有点傲娇，必须是冒白尖的成熟痘才能发挥功力，刚冒头的小红点反而拿它没辙，我一般会配合化妆棉局部湿敷,第二天就能看到痘痘偃旗息鼓。
【油皮亲妈】壬二酸凝胶 油痘肌的夏日续命神器！20%浓度的刚好温和有效，既能控油又能淡化黑痘印，上脸冰冰凉凉特别舒胡，我这种大油田涂完到下午都不泛油光，重点是不会像酸类产品那样刺激，敏感肌也能放心用,现在出门都被闺蜜追问是不是打了柔焦滤镜~
【顽固痘克星】过氧苯甲酰凝胶 陈年老痘的终结者来了！普通痘痘可能看不上它，但那种反复冒了又冒的囊肿痘，涂上它就像给痘痘套了个灭霸手套，不过这货确实猛，初次使用建议先小范围试敏，我当年就是没听话直接全脸涂，结果收获了一周的"剥壳鸡蛋"体验...
【学生党福音】甲硝唑凝胶 十几块的国货之光！对那种按压会痛的炎性痘痘特别管用，白天厚涂当遮瑕都没问题，我最喜欢把它放进冰箱冷藏，晒后修复或者突发红肿时拿出来涂，清凉感瞬间安抚躁动的皮肤，虽然见效没有处方药快，但胜在温和不刺激,适合长期维稳。
说了这么多，还是要敲黑板强调：药膏只是辅助，真想告别痤疮得从根源下手！我现在每天用氨基酸洁面+控油水杨酸棉片打底，再按需点涂药膏，配合每周黏土面膜清洁毛孔，最重要的是戒掉奶茶零食，晚上十点半准时躺平（虽然手机屏还是亮到半夜...）
最后提醒各位小可爱： ① 所有药膏都要先做耳后测试！ ② 孕妇/哺乳期慎用过猛的成分 ③ 白天防晒必须安排上（不然分分钟返黑） ④ 严重痤疮请直接挂号三甲医院皮肤科
战痘这么多年最大的感悟就是：与其盲目跟风刷酸，不如老老实实建立科学护肤流程，毕竟皮肤是我们自己的，且修且珍惜啊！现在每次摸到滑溜溜的脸都忍不住想唱《征服》，原来战胜痤疮真的
