最近脸上突然爆痘，摸着刺痛还影响颜值，相信不少在上海的朋友都和我一样发愁：到底该去哪家医院治痤疮？作为过来人，我跑遍了多家医院和皮肤机构，整理出这份超全攻略，从三甲公立医院到特色皮肤诊所,帮你找到最适合自己的治疗方案！
公立医院皮肤科：性价比之王 上海顶级三甲医院的皮肤科绝对是首选,尤其是这几家：
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复旦大学附属华山医院 皮肤科连续九年蝉联专科排行榜榜首，这里的"战痘"套餐很成熟，普通门诊30元就能开到维A酸乳膏、夫西地酸这类基础药，严重的话医生会建议做红蓝光或果酸焕肤（单次200-500元），不过专家号要提前两周抢,建议挂普通号先做基础检查。
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上海市皮肤病医院 静安区这家专科医院的痤疮专病门诊很有针对性，他们会用皮肤镜拍照分析痘痘类型，试过他们的中药面膜+针清组合，20多一次，搭配自制药水湿敷，对红肿痘效果明显，记得避开武夷路总院,闸北和虬江路分院人少些。
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瑞金医院 他们家的光子嫩肤仪器是上海最新的M22王者之冠，针对痘肌炎症有特殊滤光片，护士小姐姐会边做边讲解原理，单次800左右，办卡能打折，不过预约要等1个月以上,适合想长期维护的皮肤。
特色皮肤诊所：精准打击顽固痘 不想排队的话,这些私立机构服务更贴心：
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薇诺娜皮肤医疗中心 主打敏感肌护理，对于反复长痘伴随泛红的情况特别有效，他们会用舒敏保湿特护霜配合蓝光治疗，体验感像做SPA，套餐价2000多送家用护肤品，学生党可以单独买他们的祛痘精华，150元/30ml够用两个月。
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艺星医美·痤疮管理 适合囊肿型痘痘，护士会先用无菌针清理脓包，再照红蓝光消炎，重点推荐他们的果酸焕肤，用的是芯丝翠35%浓度，做完当场脱层皮但不疼，搭配术后修复面膜，三次疗程下来毛孔都细腻了,单次680略贵但见效快。
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日本QooEclinic轻美诊所 日系风格超治愈，医生会跪着服务！针对生理期爆痘有独家方案，用狮王祛痘膏配合口服维生素B群，还会教你怎么正确挤黑头不留疤，会员制年费8800包含全年皮肤管理,适合长期抗痘人士。
中医调理：由内而外根治 试过西药效果不佳的可以试试这些： 龙华医院中医外科的陈主任开方子很绝，会根据体质调配当归苦参丸或丹参酮胶囊，配合耳尖放血疗法，虽然看着吓人但排毒效果一流，每周复诊调方子,三个月下来连姨妈期的下巴痘都好了。
自救指南：日常护理秘籍 去医院只是第一步,坚持护理才能不复发：
- 清洁：早晚用氨基酸洁面（推荐至本），油皮可每周用1次博乐达滋养皂
- 消炎：白天点涂克林霉素凝胶，睡前厚敷芙清密钥祛痘精华液
- 防晒：薇诺娜清透防晒乳SPF48，成膜快不闷痘
- 饮食：戒奶茶甜品，每天喝豆浆+补充复合维生素B
避坑指南 × 别乱信美容院的"排毒祛痘"项目，可能含激素 × 网红药膏如999皮炎平慎用，含强效激素 × 针清必须找专业人士，否则留坑更难消
附就诊小贴士： 华山医院：公众号提前7天放号，早上7点准时抢 市皮肤病医院：工作日下午人最少，带好医保卡 艺星医美：新客首次体验有5折优惠
最后想说，战痘是个持久战，我花了半年时间才稳定下来，建议大家先从三甲医院确诊类型，再结合居家护理，必要时配合专业机构治疗，记住千万别用手抠！现在终于理解为什么说"青春痘"——真的
