"姐妹们！我终于和反复爆痘的噩梦说拜拜了！"翻出三个月前满脸脓包的照片，再对照镜子里现在平整的脸，简直像换了层皮，今天必须把山西省中医院皮肤科的祛痘经验掏心窝子分享给各位痘友,都是带饭票的干货！
踩过雷才懂正规医院香
两年前开始烂脸，中药西药美容院砸了五位数，那些针清套餐刚做完确实清爽，但隔天立马红肿冒白尖，微商买的祛痘膏更是涂得脸脱皮，痘痘反而越长越深，今年暑假咬牙挂了省中医院专家号,没想到第三次复诊就看到曙光。
老中医的望闻问切绝了
李主任把脉那会儿我还在嘀咕"痤疮不就是上火嘛"，结果人家指着我舌苔说："肝郁脾虚加湿热，熬夜追剧吃辣条，月经前爆痘是不是？"吓得我手机都差点摔了，后来才知道这里的问诊要录半小时,连上厕所频率都要交代清楚。
中西结合治疗真香警告
- 中药调理：开的方子每天早晚两次，苦得我直哆嗦，但一周后额头闭口就开始平复，最明显是生理期没再疯狂冒痘，坚持喝了一个月,脸颊发红的炎症消下去大半。
- 特色外治：每周两次的中药面膜让我解锁新体验，护士调的那个黑绿色糊糊敷上凉丝丝的，关键是用完不紧绷，配合红蓝光照射,那些硬邦邦的囊肿痘肉眼可见变软。
- 针灸奇招：扎耳穴那会儿紧张得手心冒汗，结果当天晚上破纪录十点睡着，连续做了三次，意外发现痘印消得比预期快,估计是促进血液循环了。
医嘱里的省钱小秘密
原本以为要大出血,结果算下来比美容院便宜多了：
- 挂号费30（医保报销后自付10块）
- 中药两周量200左右
- 外用药都是几块钱的维生素B6软膏 重点来了！医生反复叮嘱的三点保命守则： ① 十点前睡觉比啥护肤品都管用 ② 奶茶炸鸡换成银耳雪梨汤 ③ 洗脸用温水，洗面奶停掉泡沫多的
油痘肌自救指南
经过三个月调理，现在素颜出门都有底气了，整理出适合油皮的日常流程： 7:30 温水泼脸（真的不用洗面奶） 8:00 喝够500ml温水 12:00 自带减脂餐（少油少盐） 19:30 散步半小时排汗 21:30 关灯躺平 偶尔嘴馋吃火锅就煮金银花水喝,这个习惯让我平安度过中秋国庆。
现在照镜子不再用美颜滤镜，摸着平滑的下巴还有点不适应，评论区蹲个同城痘友，要不要组个打卡群互相监督？毕竟战痘路上有人陪，炸鸡奶茶才戒
