开篇碎碎念：
脸上冒痘那会儿，我连镜子都不敢照，口罩一戴就是一整天，试过各种网红药膏、偏方，钱花了一堆，痘痘却越折腾越疯长，后来咬牙去了本地口碑不错的遂宁市中心医院，没想到这次“求救”居然真给我整明白了！今天这篇纯干货，从挂号到康复,带你少走弯路！
为啥选遂宁市中心医院？
说实话，一开始我也纠结：看痤疮去美容院还是公立医院？直到某天熬夜后爆了一脸脓包痘，才慌不择路冲去医院。
- 环境意外清爽：原以为皮肤科会挤满人，结果挂号、候诊全程丝滑，护士小姐姐还会主动提醒“别摸脸”。
- 医生超接地气：坐诊的李医生（化名）一看就是实战派，没直接开药，先拿皮肤镜怼脸拍图：“你看，这几个红疙瘩是炎症型，那些闭口是油脂堵门口了……”瞬间觉得毛病被看得透透的。
治疗过程大公开！
Step1：精准分痘治疗
别人家可能一抹膏药打发所有痘，这里却搞“差异化战术”：
- 红肿痘：涂的是医院自配的消炎药膏（据说带抗生素，但医生强调“点涂即停”）。
- 闭口粉刺：开了维A酸乳膏，搭配针清服务（对，医院也能做针清！）。
- 留疤痘印：红蓝光疗仪怼脸照，一次20分钟，照完脸发烫但莫名爽……
Step2：内调外养结合
医生翻了个白眼：“光抹药没用，你吃辣熬夜照样作死！”立刻开了抽血化验，查激素水平，果然，我雄激素偏高！对症开了调节内分泌的中成药，还勒令我“戒奶茶三个月”（哭）。
花钱记录&医保攻略
- 初诊费用：挂号10元+检查费50元+药费80元=140元左右（医保报销后自付不到50元）。
- 后续治疗：针清200元/次、红蓝光100元/次，每周1次，医保只能报药品，项目费需自掏。
- 省钱Tips：医生建议办医院公众号，每月有义诊活动，免费皮肤检测+送小样药膏！
亲测有效的日常护理清单
医生边写病历边念叨：“医院治标，回家管住手和嘴才是治本！”
- 洗脸误区：别用皂基洗面奶猛搓！换成医院同款氨基酸泡沫（参考价60元/瓶），温水冲30秒足够。
- 防晒必修课：痘痘肌更要防紫外线加重色素沉淀！推荐物理防晒霜（SPF30+），医生办公室就放着一瓶。
- 饮食黑名单：牛奶、蛋糕、油炸食品暂时拜拜，多吃绿叶菜+猕猴桃补维C。
- 枕头套每周换：螨虫滋生=痘痘复发！高温水洗+暴晒,懒人直接买一次性枕套。
避坑指南&心态调整
- 别信偏方：生姜擦脸、牙膏敷痘……医生原话：“再来晚点，你脸就细菌培养皿了。”
- 停药别太急：维A酸类药膏需渐进停药，否则反弹更凶！
- 心态很重要：战痘半年，现在素颜出门被夸“皮肤透亮”,值了！
结尾划重点：
遂宁市中心医院皮肤科=专业诊断+性价比+少走弯路，祛痘不是速成班，但跟着医生节奏走，真的能看到希望！现在我妈都夸我“脸终于洗干净了”——要知道她以前可是天天吐槽我“满脸麻子”啊！
PS：附挂号攻略
微信搜“遂宁市中心医院”公众号→预约皮肤科→选“痤疮专病门诊”（比普通
