"姐妹们！最近被闺蜜疯狂安利红蓝光治痘痘，但我刷到有人说越照越严重？这玩意儿到底有没有副作用啊？"后台收到太多这类私信，今天咱们就来扒一扒这个医美圈的"网红项目"。
【红蓝光到底是个啥？】 其实这就是医院皮肤科的常规治疗手段，说白了就是拿特定波长的光给脸"做按摩"，红光（630nm左右）负责消炎修复，蓝光（415nm左右）专门对付痤疮丙酸杆菌，就像给皮肤开了个"无菌手术室"，边杀菌边促愈合。
【这些副作用你得知道】
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皮肤干燥脱屑：治疗后2-3天可能会觉得脸绷得像沙漠，这是蓝光把皮脂腺"打蔫"了，解决办法很简单，随身备着喷雾，每天敷医用面膜，别让皮肤渴着。
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暂时性色素沉着：少数人（特别是深肤色宝宝）可能会发现治疗区比周围黑黄一点，别慌！这就像被太阳晒后临时反黑，做好防晒+多吃维C，一般1个月就能代谢掉。
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敏感肌刺痛感：照光时像被小针扎？这可能是你皮肤太薄啦！建议提前和医生说减光照强度，术后立刻冰敷镇静，千万别硬扛。
【哪些人千万别跟风？】 ✖️ 大油田爆痘期：红肿脓包多的时期直接照光可能加重炎症，要先吃药控制急性期 ✔️ 轻度闭口粉刺：这时候干预效果最好，还能预防发展成红肿痘 ✖️ 光过敏体质：对紫外线都过敏的宝贝，做任何光电项目都要谨慎 ✔️ 顽固痘印：红色痘印照红光能加速消退，搭配积雪草苷效果更好
【亲测有效的避坑指南】 ① 认准正规医院：美容院的家用版能量不够，医院的设备参数精准，上海肤康用的半岛激光仪就比普通机器温和很多 ② 治疗频率把控：每周2次刚好，心急天天照反而破坏皮肤屏障 ③ 黄金修复时间：照完光后48小时是黄金修护期，这时候厚涂生长因子凝胶效果翻倍 ④ 防晒要做足：治疗后1周内严格防晒，物理遮阳伞比防晒霜更保险
说句大实话,我见过太多人把红蓝光当仙丹，结果三天打鱼两天晒网，其实它最适合作为祛痘辅助手段，配合正确的护肤流程才能1+1>2，那些做完三次就说没效果的，多半是回家继续熬夜吃辣吧？
最后划重点：只要是在正规机构操作，红蓝光的安全性比刷酸高多了，但记住，任何治疗都有适应症，与其纠结副作用，不如先搞清楚自己的痘痘类型，下期咱们聊聊不同阶段的痘痘该选水杨酸还是维A酸，关注不
