"哎呦喂！这脸上的斑简直比秦淮河的鸭子还多！"上周末和闺蜜在夫子庙喝奶茶时，她突然把吸管咬得咔咔响，作为在南京土生土长的"小杆子"，我们这群被黄梅天腌出潮气、被大太阳晒出斑的姑娘，谁还没点祛斑故事呢？
要说南京这地界儿,春天短得像鸡鸣寺的樱花，夏天直接开启烧烤模式，前阵子陪老妈去中山陵锻炼，防晒帽没戴严实，回家就发现颧骨上冒出几颗"芝麻粒"，老南京都知道，这地方紫外线毒得很，晒斑专挑脸最显眼的地方长，活脱脱像个移动的"雨花石"。
【南京妹崽的祛斑踩雷清单】 去年这时候，我差点被新街口美容院忽悠着做了"镭射祛斑"，那个大姐拍着胸脯保证"三天掉痂七天白"，结果做完脸肿得像盐水鸭，结痂掉完斑点反而更明显了，后来才知道，那些号称"当场见效"的速效祛斑，多半含汞超标，搞不好还要烂脸，现在路过那些美容院，我都绕着走——毕竟南京人讲究"细水长流"，谁愿意拿脸当试验田？
【老门东阿姨的祖传秘方】 倒是婆婆推荐的土方法让我开了眼界，她说早年间女人家祛斑都用珍珠粉混蜂蜜，每天早晚抹两遍，有次去甘家大院参观，看见陈列的老妆奁盒里还有这种瓷罐，才知道真是民国太太们的护肤法宝，不过咱现代人哪有耐心天天捣鼓这些？后来我改良成用南京同仁堂的珍珠粉掺郁美净，虽然见效慢，但至少不会过敏。
【皮肤科医生的实在话】 上个月陪表妹去省皮研所，终于听专家说了句人话："南京人长斑多数是晒出来的，还有些是遗传加熬夜作的。"医生指着诊室挂的人体经络图说，两颊长斑要重点调理肝胆，鼻翼两侧则是脾胃问题，给开的药单里居然有鸭四件汤——原来南京人爱吃的盐水鸭还能养肝祛斑！现在每周去紫金山爬山，背包里必塞着遮阳伞和保温杯，活脱脱像个养生大妈。
【新街口白领的午休秘籍】 同事小张最近迷上了光子嫩肤，说是在德基广场楼上做的，中午抽一小时去做，下午照常上班，她偷偷和我讲，其实很多医美机构有体验价，但一定要选带"医疗机构执业许可证"的，我跟着去过几次，发现确实比美容院正规，护士会严格核对仪器编码，做完还送修复面膜，不过医生说要按疗程做，不然就像擦半截子的黑板——看着淡了，过段时间又冒出来。
【吃货的内调养法】 作为地道南京胃，我发现食疗才是长久之计，秋天煮百合莲子粥，春天泡菊花决明子茶，夏天必备冬瓜海带汤，最近迷上熬阿胶糕，加核桃红枣枸杞，切块放冰箱，每天嚼两块，有次在科巷菜场遇见个卖中药的大爷，非说我气血不足才长斑，硬塞给我个古方：当归+黄芪+玫瑰花泡茶，喝得我现在脸色都比从前红润些。
【防斑比祛斑更重要】 现在出门学乖了，防晒衣口罩墨镜三件套，去年去高淳慢城玩，看油菜花田时嫌麻烦没涂防晒霜，回来额头就晒出了"仙人斑"，南京这鬼天气，阴天紫外线都能透云层，更别说晴天了，现在我包里常年备着防晒喷雾，隔两小时补涂，活像个移动的防晒霜广告。
说到底,咱们南京姑娘祛斑就像守城门，得内外兼修，别信那些"七天美白"的鬼话，老老实实做好防晒、调作息、管住嘴，前阵子参加同学会，当年满脸雀斑的班花现在素颜都敢怼脸拍，一问才知道人家坚持喝了三年红豆薏米水，所以说啊，祛斑这事儿真急不得，慢慢养总能养出金陵美人该有的透亮
