"这脸上的黑斑越来越深，孙子都嫌我不敢亲了。"看着老人家对着镜子唉声叹气，我想起去年陪母亲祛老年斑的经历，其实人过六十，皮肤上出现褐色斑点太正常了，但很多长辈不知道的是，祛斑真不是用白醋洗脸那么简单，今天咱们就唠唠老年人祛斑那些事儿。
为啥老人脸上爱长斑？ 老张头天天在公园下棋，脸晒得跟树皮似的，您仔细看，他手背、脸颊那些褐色斑点，八成是晒出来的"日光性黑子"，年轻人晒完顶多红两天，老年人皮肤薄，黑色素细胞容易沉积，再加上更年期后雌激素下降，皮肤代谢变慢，斑点就像墨水滴在宣纸上，慢慢晕染开来。
这些坑千万别踩！ 前巷刘阿姨听说生姜能祛斑，天天拿姜片擦脸，结果满脸通红起疹子，还有人迷信"七天祛斑霜"，抹完当场见效，其实是重金属超标！去年电视台曝光过某网红产品，汞含量超标3万倍，吓得我妈赶紧把代购的面霜扔了，咱们老年人皮薄，经不起瞎折腾。
医生不会告诉你的淡斑秘诀
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防晒要像防贼 皮肤科老主任总说："养斑千日，晒斑一时。"我妈现在出门三层防护：遮阳帽+防晒口罩+SPF30的物理防晒霜，注意要选"二氧化钛"成分的，刺激性比化学防晒低，每天上午十点到下午三点，绝对不出门遛弯。
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厨房里的淡斑方 多吃西红柿炒蛋真有用！番茄里的谷胱甘肽能抑制黑色素，我妈每天喝枸杞红枣茶，补气血还能淡化色斑，有次误打误撞发现，蒸山药时滴两滴橄榄油敷脸，三个月下来颧骨的斑淡了不少。
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国货老牌有惊喜 别迷信国外大牌，上海硫磺皂才三块钱，洗澡时顺便洗洗脸，对油脂型黑斑特别管用，北京医院研制的维生素E乳，当身体乳抹了半年，手背的老年斑居然浅了两个度，不过记得避开眼周，脂肪粒会找上门。
医疗手段怎么选？ 去年带母亲去皮肤科做咨询，才知道现在有"平帽式"激光，专门针对老年人血管脆弱的问题，隔壁李奶奶做了三次光子嫩肤，花了两千多，现在素颜都能跳广场舞，但医生提醒：糖尿病、高血压患者要谨慎，治疗前一定要做全面体检。
预防比治疗更重要 现在我妈养成个习惯：每天早上用温热毛巾敷脸后，用指腹从下巴往太阳穴推按36下，说是学自中医馆的"面部刮痧操"，虽然听着玄乎，但确实促进血液循环，每周吃两次猪蹄炖黄豆，补充胶原蛋白，比吃保健品实在。
上个月参加同学聚会,发现退休的英语老师变化最大，原来她每天用酸奶拌燕麦敷脸，坚持一年后，不仅斑淡了，连皱纹都少了许多，所以说啊，祛斑没有速成法，但只要用对方法，八十岁照样能脸蛋光净，子女们要是真心孝顺，不妨周末陪爸妈去做个中药面膜，这情份比买贵价护肤品实在多了
