姐妹们！今天必须和你们唠唠我的激光祛斑血泪史（划掉）蜕变史！作为刚熬过恢复期的"过来人"，这7天简直像坐过山车，不过看到现在脸上干干净净的样子,真想把这份避坑指南塞进每个想祛斑女孩的手心里！
【Day 0 术前准备】 其实从决定要做激光那刻就开始焦虑了，医生说斑分深层斑和表层斑，我的雀斑属于比较好处理的类型，术前半个月开始停用酸类护肤品，每天疯狂补水敷面膜，搞得男朋友总问我："你脸要涝死了吗？"
真正到治疗那天，护士姐姐给我涂冷凝胶的时候，手都在抖，机器头怼脸上的瞬间，仿佛有人拿着橡皮筋弹脸，滋滋的声音像烤肉现场，不过整个过程也就20分钟，做完除了脸烫得像火烧屁股,其他还好。
【Day 1-3 肿胀结痂期】 第一天晚上直接肿成猪头，眼睛眯成缝，半夜被痒醒三次，忍不住偷摸了下脸，结果早上起来结痂处渗血...吓得我赶紧翻出医用口罩，这时候千万别手贱抠！血的教训——同事小王就是抠了个痂,现在脸上留着比原来更大的黑印子。
医生开的重组生长因子喷剂成了续命神器，每次喷完脸沙沙疼，发现个玄学：用生理盐水湿敷比什么都管用，连敷三天，红肿消下去一大截，不过洗脸要小心，我用洗脸巾蘸水擦脖子时，不小心蹭掉两个小痂，现在那里颜色确实比周围深...
【Day 4-7 脱痂关键期】 第四天开始疯狂掉痂，像撕透明胶带那种酥脆感，早上枕头上全是小黑点，差点以为皮肤漏墨了，这时候最怕遇水感染，我洗澡都是戴着浴帽,活像个移动粽子。
第七天终于能正常洗脸！但洗面奶还是选最温和的氨基酸款，洗完脸紧绷得不行，突然发现有两处没掉干净的痂，手欠想抠被我妈吼住："还想留疤到明年啊？"最后硬是忍到第十天自然脱落。
【这些坑千万别踩！】 × 盲目相信"极速恢复"偏方：小红书某博主推荐的芦荟胶直接糊脸，结果闷出闭口 √ 正确姿势：前三天只喷修复喷雾+生理盐水湿敷
× 带妆上班显摆新设备：同事聚餐被火锅蒸汽熏到，当晚泛红加重 √ 硬核防护：出门必戴遮阳帽+SPF50防晒霜打底
× 放飞饮食吃香喝辣：馋嘴偷吃周黑鸭，第二天嘴角爆痘三颗 √ 清淡饮食：冬瓜汤+西红柿炒蛋吃了整整一周
【素颜逆袭小心机】 现在照镜子还会不自觉摸脸，原本鼻梁上的雀斑区变得像剥了壳的鸡蛋，不过要注意： 1️⃣ 严格防晒！我现在包里常备防晒棒随时补涂 2️⃣ 持续保湿不能停，每晚厚涂B5霜当睡眠面膜 3️⃣ 定期复查很重要，我的医美顾问说三个月后还要做次美白导入
看着手机前置镜头里的自己，突然理解为啥有人说激光祛斑是整容级项目，那些说会返黑的姐妹，真心建议做好全年防晒+定期维养，现在我的日常多了个仪式感——每天早晚对着镜子检查皮肤状态，这种精致穷的感觉，值了
