姐妹们有没有发现，那些皮肤透亮的人总爱捧着杯子？可不是因为矫情，人家那是在偷偷"喝掉"脸上的斑点！今天咱们就来扒一扒，到底哪些茶能当"液体美白精华"用。
为啥喝茶能祛斑？ 脸上长斑就像窗户蒙了灰，都是自由基和黑色素搞的鬼，茶叶里的多酚、维生素C这些成分，就像自带小扫帚，能把皮肤里的脏东西扫干净，更别说有些茶还能活血养颜，双管齐下淡化色斑。
5款亲测有效的祛斑茶配方
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玫瑰茉莉消斑茶 把玫瑰花5朵+茉莉花3克用80℃水泡开，加一勺蜂蜜，这杯"颜值茶"可是祛斑界的老网红，玫瑰花活血调经，茉莉花消炎祛痘，连续喝两周，同事都说我气色像开了美颜滤镜。
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柠檬黄芪亮肤茶 两片柠檬+5颗黄芪+3颗红枣，用沸水焖泡，刚开始觉得酸涩，喝惯了真上瘾！柠檬里的维C能阻断黑色素生成，黄芪补气让代谢加速，我坚持喝了一个月，颧骨上的晒斑明显变浅。
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绿茶甘草抗氧茶 绿茶包配3片甘草，泡出琥珀色就能喝，绿茶中的茶多酚是天然防晒霜，甘草舒缓泛红，特别适合经常面对电脑的姐妹，喝完感觉皮肤透着干净光。
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菊花山楂排毒茶 杭白菊5朵+山楂干6片，煮到山楂软烂，这酸甜口的根本不像养生茶！菊花清肝火灭痘印，山楂刮油排毒，我喝完第二天上厕所都顺畅了，连鼻翼两侧的暗沉都改善。
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洛神花桑葚茶 洛神花3朵+桑葚干10颗，泡出艳红色就对了，花青素含量爆表的组合，喝三个月连多年的雀斑都淡得像P过图，不过孕妇别碰，洛神花有点寒性。
喝出效果的小窍门 • 早上空腹喝最吸收，但胃不好的先吃点苏打饼干 • 每天续水3次，茶叶别反复泡超过12小时 • 搭配维生素E乳涂脸，内外夹击效果更好 • 防晒必须做！不然喝再多茶也扛不住紫外线
避坑指南 × 别指望三天祛斑！至少坚持一个月才能看见变化 × 生理期少喝山楂、洛神花这类寒性茶 × 加糖等于白喝！实在怕苦就放蜂蜜或红枣 × 体质虚寒的姐妹,玫瑰茶里加点生姜片
我闺蜜之前花八千块做激光祛斑，结果反黑更严重，后来跟我喝这个茶方组合，三个月下来连她老公都问是不是换了粉底液，其实祛斑真没那么多玄乎，关键就在坚持喝对茶，现在每次拍照都有人说我皮肤透亮，哪知道都是茶杯里泡出来的小心机啊！
小提醒：每个人体质不同，可以先从小剂量试喝，如果出现不适，赶紧停用看医生哦～毕竟咱们追求的是健康美，不是盲目
