"脸上突然爆痘还有陈年色斑，到底该选什么祛斑祛痘霜？"作为一个踩过无数雷的护肤老司机,今天咱们就来扒一扒这个让人又爱又恨的品类。
先说说大家最关心的问题——这类霜到底能不能祛掉斑点痘痘？我的答案是：能，但要看怎么用，去年我因为工作压力大，额头爆了好几颗红肿痘痘，脸颊还冒出几块晒斑，试了不下十款产品,终于摸出点门道。
【成分党必看】避开这些坑才能见效 买祛斑祛痘霜最怕遇到"激素脸"，我吃过亏所以特别在意成分表，看到氢醌、地塞米松这类字眼要警惕，虽然见效快但容易反弹，现在更安全的成分是烟酰胺（控油消炎）、熊果苷（抑制黑色素）、水杨酸（疏通毛孔），还有植物萃取比如积雪草、茶树精油，记住成分浓度不是越高越好，新手建议从5%以下开始尝试。
【实测对比】五款网红霜真实体验
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XX美白祛斑霜（参考价298元/30g） 质地像酸奶慕斯，上脸冰冰凉凉，我早晚用了两周，痘印明显变淡，但旧斑纹丝不动，适合刚冒出来的红痘印,油皮夏天用可能会闷痘。
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YY草本祛痘膏（参考价99元/20g） 中药味超浓，点涂在红肿痘痘上一晚上就瘪下去，不过大面积涂抹会脱皮，更适合局部急救,敏感肌慎用！
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ZZ焕颜祛斑霜（参考价460元/50g） 这瓶是我现在的主力，早晚搭配按摩手法，用了一个月发现嘴角暗沉改善最明显，遗传性雀斑需要坚持三个月以上,干皮冬天用记得叠面霜。
【正确打开方式】这样用才能事半功倍 别傻傻地全脸糊墙！我的方法是这样的：
- 洁面后先用化妆水湿敷3分钟
- 点涂在斑点/痘痘处，健康皮肤薄擦
- 指腹打圈按摩直到吸收（约1分钟）
- 白天必须防晒！必须！
特别注意：用这类产品期间停用酸类精华，否则容易刺激，生理期前一周皮肤敏感,建议暂停使用。
【避雷指南】这些症状赶紧停用 如果出现持续刺痛、整脸发红、脱皮严重，立刻停用！去年我贪心叠加VC精华，结果脸颊起红疹，修复了半个月才好，还有那种号称"7天祛斑"的，基本都是激素作祟,短期见效越快反弹越可怕。
最后说句大实话：祛斑祛痘霜就像健身教练，能帮你加速但不能代替努力，我现在配合早睡（11点前！）、戒糖（奶茶再见！）、每周3次有氧运动，皮肤状态比单纯用霜稳定多了，大家有什么心得欢迎在评论区交流，毕竟变美路上
