在日常生活中，风邪和湿邪常常会侵入人体，导致各种不适症状，如关节疼痛、肌肉酸痛、肢体麻木等，中医在去风除湿方面有着悠久的历史和丰富的经验,下面就为大家详细介绍一些去风除湿的中药方。
常见去风除湿中药方介绍
独活寄生汤
- 出处：《备急千金要方》
- 组成：独活9g，桑寄生、杜仲、牛膝、细辛、秦艽、茯苓、肉桂心、防风、川芎、人参、甘草、当归、芍药、干地黄各6g。
- 功效：祛风湿，止痹痛，益肝肾,补气血。
- 适用人群：痹证日久，肝肾两虚，气血不足证，腰膝疼痛、痿软，肢节屈伸不利，或麻木不仁，畏寒喜温，心悸气短，舌淡苔白,脉细弱。
- 服用方法：上㕮咀，以水一斗，煮取三升，分三服，温身勿冷也，现代用法：水煎服。
蠲痹汤
- 出处：《百一选方》
- 组成：羌活、姜黄、当归（酒浸炒）、黄芪（蜜炙）、赤芍各6g，防风3g，甘草（炙）1.5g。
- 功效：益气和营，祛风胜湿,通络止痛。
- 适用人群：风寒湿邪痹阻经络证，肩项臂痛，手足麻木，腰腿沉重，活动不利，舌苔白腻,脉弦紧。
- 服用方法：加生姜五片，用水一盏半，煎至一盏，去滓温服，现代用法：加生姜3片,水煎服。
薏苡仁汤
- 出处：《类证治裁》
- 组成：薏苡仁、当归、芍药、麻黄、官桂、甘草、苍术。
- 功效：祛风除湿,通络止痛。
- 适用人群：湿痹，关节疼痛重着，痛有定处，手足沉重，或有肿胀，肌肤麻木不仁，舌苔白腻,脉濡缓。
- 服用方法：加生姜,水煎服。
去风除湿中药方常见药材特性
| 药材名称 | 性味 | 归经 | 功效 |
|---|---|---|---|
| 独活 | 辛、苦，微温 | 肾、膀胱经 | 祛风除湿，通痹止痛 |
| 桑寄生 | 苦、甘，平 | 肝、肾经 | 祛风湿，补肝肾，强筋骨，安胎元 |
| 羌活 | 辛、苦，温 | 膀胱、肾经 | 解表散寒，祛风胜湿，止痛 |
| 薏苡仁 | 甘、淡，凉 | 脾、胃、肺经 | 利水渗湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结 |
| 防风 | 辛、甘，微温 | 膀胱、肝、脾经 | 祛风解表，胜湿止痛，止痉 |
去风除湿中药方FAQ常见问题大全
问：去风除湿中药方需要服用多久才能见效？
答：去风除湿中药方的见效时间因人而异，受到多种因素的影响，如果病情较轻，体质较好，对药物吸收能力强，可能在服用1 - 2周后就会有一定的症状改善，如关节疼痛减轻、身体沉重感缓解等，但如果病情较为复杂，病程较长，可能需要连续服用1 - 2个月甚至更久才能看到明显的效果，在服用中药方期间，患者的生活习惯也会影响疗效，例如是否注意保暖、避免居住在潮湿环境等。
问：服用去风除湿中药方有哪些饮食禁忌？
答：在服用去风除湿中药方期间，饮食上有一些需要注意的地方，应避免食用生冷食物，如冰淇淋、生鱼片等，因为生冷食物会损伤脾胃阳气，影响药物的吸收和疗效，要少吃油腻、辛辣的食物，像油炸食品、辣椒等，这类食物容易助湿生热，与去风除湿的治疗目的相悖，海鲜类食物也应适当控制，部分海鲜属于发物，可能会加重体内的风湿症状，建议多吃一些清淡、易消化且具有健脾祛湿作用的食物，如山药、薏米、芡实等。
问：去风除湿中药方可以长期服用吗？
答：一般不建议长期服用去风除湿中药方，虽然中药相对来说副作用较小，但“是药三分毒”，长期服用可能会对身体产生一些不良影响，某些中药成分可能会在体内蓄积，增加肝脏和肾脏的代谢负担，长期服用同一方剂可能会导致身体对药物产生耐受性，降低治疗效果，通常在症状得到明显改善后，应根据医生的建议逐渐减少药量或停止服用，医生会根据患者的具体情况进行评估,必要时调整治疗方案。
去风除湿中药方是中医宝库中的瑰宝，但在使用时一定要在专业医生的指导下进行，根据自身的体质和病情合理选择和应用,以达到最佳的治疗效果。
