姐妹们，谁还没被脸上的斑点折磨过？为了去掉这些讨人厌的小黑点、小褐印，多少人踩过雷花过冤枉钱，今天咱就来唠唠那些年我们犯过的祛斑错误,看完这篇别再当护肤小白鼠了！
别信"三天祛斑"鬼话 前阵子闺蜜哭着跟我说，在某美容院办了万元套餐，结果脸肿得像猪头还长出新斑块，那些承诺"三天见效"的机构，不是给你用汞超标产品就是疯狂刷酸，正常代谢周期28天，连表皮层更新都要这么久，更别说黑色素沉淀的色斑了，就像种庄稼要等季节,祛斑也得给皮肤喘息的时间。
防晒霜不是摆设 去年去海边玩，看着满脸雀斑的同事自信地说"我擦了防晒"，结果第二天整张脸红得像关公，紫外线可是色斑的亲妈，UVA能直达真皮层刺激黑素细胞，现在明白为啥皮肤科医生总强调全年防晒了吧？就算阴天也要涂够硬币大小的量，别以为打了伞就万事大吉,地面反射的紫外线照样能钻空子。
洗面奶不是砂纸 有个妹子天天用盐+白糖搓脸，说是去角质祛斑，好家伙，半个月下来脸比砂纸还糙，红血丝都能清晰看见，咱们脸皮可不像城墙那么厚，过度清洁只会破坏屏障，选氨基酸洁面，早上用清水晚上洗脸就够了，皮肤不是你家地板,不需要天天抛光打蜡。
厨房偏方害死人 隔壁王阿姨拿柠檬片敷脸祛斑，结果整成"荧光脸"，还有人用白醋洗脸，酸成"腌菜脸"，这些土方子pH值根本把控不住，搞不好还会灼伤皮肤，要说管用的民间智慧，倒是可以试试喝薏米水,内调总比瞎折腾脸蛋靠谱。
别把面膜当饭吃 某网红推荐每天敷美白面膜，粉丝跟风敷出一脸闭口，面膜里的促渗剂用多了会破坏皮肤砖墙结构，特别是含高浓度VC、烟酰胺的产品，一周两三次刚刚好，与其狂敷面膜，不如老老实实做好基础保湿,健康的皮肤才是抗斑本钱。
别把希望都押在一个产品上 表姐执着地用某款祛斑霜三年，斑没淡反而越来越多，色斑是多种因素造成的，单靠外用产品就像用灭火器浇花，搭配着吃维生素C、E，用传明酸精华，定期做光子嫩肤，多管齐下才有戏，不过记得白天别用酸类护肤品,不然太阳一晒直接返黑。
激素药膏是甜蜜陷阱 药店随便能买到的皮炎平，刚抹确实消红快，但这相当于饮鸩止渴，长期用激素会导致皮肤萎缩变薄，出现激素依赖性皮炎，到时候红斑痤疮全找上门，脸上突然发痒长疹子，赶紧去医院看正经皮肤科,别自己乱买药膏。
经期前后要格外小心 生理期那几天，雌激素下降特别容易长斑，同事每次姨妈期都用粉底液拼命遮盖，结果色素沉积更严重，这时候应该多喝豆浆补充植物雌激素，少吃辛辣油腻食物，实在要化妆记得彻底卸妆,别带妆超过8小时。
情绪压力也是隐形杀手 销售主管岗位的小林，连续加班后颧骨斑加深两个色号，压力激素会刺激黑色素生成，就像焦虑时会头疼一样真实，每天抽十分钟冥想，周末去公园散步，比买千元精华更有用，毕竟心情好了,皮肤才会透亮。
别当甩手掌柜 有人觉得做了激光祛斑就万事大吉，结果两年没护理又复发，术后三个月黄金修复期最关键，严格防晒+温和护肤+定期复查，才能把复发率降到最低，就像种完树要浇水施肥,祛斑更需要后期精心养护。
说了这么多，其实祛斑就是个系统工程，别指望一抹灵丹妙药，也别听信速效偏方，把防晒当吃饭，把保湿当呼吸，该睡觉时别熬夜，该喝水时别喝奶茶，慢慢养出来的好皮肤，才经得起时间考验，要是实在拿不准，就去正规医院做个VISIA检测，皮肤问题一目了然，比自己
