姐妹们！今天我终于鼓起勇气做了激光祛斑！现在脸上还火辣辣的疼，但为了去掉这些烦人的斑点，这点痛算什么！不过刚做完真的有很多要注意的，我连夜整理了这份避坑指南，都是医生没空细说的干货,建议收藏！
【第一天：脸像被烫伤的红苹果】 刚做完那会儿照镜子差点哭出来，整张脸通红得像关公，护士说这是正常能量反应，最难受的是脸上涂着厚厚的修复膜，冰冰凉凉又刺痛，好像满脸都糊着风油精，这时候千万别手贱抠结痂，我闺蜜就是忍不住抠了一颗,现在留了个浅浅的坑！
【前三天：当个精致的"木乃伊"】
- 洗脸？不存在的！医生千叮咛万嘱咐不能用水洗，我用棉签蘸生理盐水擦额头的汗珠，动作比绣花还仔细，发现没？连敷面膜都要用医用冷敷贴,普通面膜会刺激伤口。
- 防晒要做到极致！我家窗帘全拉上，开灯都怕有紫外线，出门必须戴墨镜+帽子+口罩，活脱脱像个蒙面侠，有天忘戴帽子晒了五分钟,当晚红斑就加重了。
- 饮食要忌口！火锅奶茶暂时告别，连酱油都不敢碰，我现在每天喝冬瓜汤，吃水煮鸡胸肉,感觉自己像个修行的尼姑。
【掉痂期：忍住！手别欠！】 第5天开始结痂，脸上像撒了层芝麻，这时候最考验定力，我半夜做梦都在抠痂，其实让它自然脱落最好，强行抠掉的痂现在留着粉红印子，悔得我直跺脚！有个小技巧：涂生长因子药膏时用滚针轻轻滚,结痂掉得快还不疼。
【反黑期：我的祛斑历程差点翻车】 掉完痂以为万事大吉，结果第10天开始反黑，那些斑居然又隐隐约约冒出来了！吓得我赶紧问医生，原来是防晒没做到位，现在出门三层防护：防晒霜+物理遮挡+遮阳伞,再也不敢偷懒。
【日常护理私藏秘籍】
- 早晚各涂一次医用修护霜，我用的是某院线品牌，确实比普通面霜修复快
- 用40度温水洗脸（比体温稍高），洗面奶停在手上搓出泡再上脸
- 每周敷2次可复美类人胶原蛋白敷料，这种医用敷料比普通面膜安全多了
- 戒掉一切带酸的护肤品，我现在连柠檬水都不敢喝了
【这些坑千万别踩！】 × 用芦荟胶抹脸：含酒精会刺激伤口 × 过早化妆：粉底堵塞毛孔导致色素沉着 × 频繁照镜子：越看越焦虑影响恢复 × 吃深色食物：虽然和反黑无关，但心理安慰也是好的
现在20天了，素颜出门被同事夸皮肤透亮，虽然花了小五千有点肉疼，但看着镜子里干净的脸蛋真值了！最后提醒姐妹们，一定要去正规医院，我对比了三家最终选的三甲医院美容科,医生手法真的影响恢复速度！
你们做完激光祛斑都是怎么护理的？快来评论区交流变美心得
