姐妹们！今天咱们来掏心窝子聊聊"祛斑"这件事，别看我现在脸上干干净净的，三年前还是个满脸斑点的"芝麻姑娘"呢！这些年为了去掉这些讨人厌的小点点，真是把能试的都试了个遍，今天就带大家看看我的祛斑血泪史,保证全是真材实料的大实话！
【先聊聊我走过的弯路】 刚开始长斑那会儿，我天天照着镜子抠这些褐色小点，总想着抠抠就能掉，结果越抠越多，还留了一堆痘印！后来听说白醋洗脸能祛斑，我连着洗了半个月，脸倒是洗得跟剥壳鸡蛋似的滑溜，可一照镜子——好家伙！斑没淡反而红了一大片，吓得我赶紧停了，最离谱的是某宝买的"祖传秘方"，涂得我整张脸发痒起疹子,差点毁容！
【真正有效的祛斑真相】 后来做了医美护士的小姨才告诉我，祛斑真不是涂涂抹抹就能解决的，咱们脸上的斑分好几种：晒出来的晒斑、生孩子长的妊娠斑、遗传的雀斑，还有熬夜熬出来的黄褐斑，不同斑得用不同方法治,这就跟感冒还得分风热风寒一样！
我脸上主要是长期熬夜+防晒不到位攒下的黄褐斑，小姨给我支招说："你要从三方面下手——外养屏障、内调气血、常年防晒。"现在我每天早晚都用带烟酰胺的精华打底，这种成分能阻断黑色素往上冒，重点要夸下含有377和熊果苷的祛斑霜，这两个成分可是斑点的克星！不过要注意，美白产品白天用必须叠防晒,不然越用越黑！
【防晒才是祛斑保命符】 说到防晒，姐妹们千万别偷懒！我去年去三亚玩，想着就涂个防晒霜应付下，结果海边疯玩两天，回家发现颧骨上的斑深了两个度！现在出门必戴帽子+墨镜+遮阳伞，物理防晒才是最硬核的，化学防晒我最爱物化结合的防晒霜，成膜快还不假白,关键要记得每三小时补涂一次！
【内调养出好气色】 光靠瓶瓶罐罐可不够，身体内部调理更重要，我现在保温杯里泡的不是枸杞就是玫瑰花，每周必喝三次银耳羹，特别要安利五红汤——红豆、红枣、红皮花生、红糖、枸杞，煮一锅喝到暖呼呼，气血足了脸色自然透亮，还有坚持每天十一点前睡觉,这个真的比任何贵妇面霜都管用！
【祛斑产品红黑榜】 踩过雷才知道哪些值得买！黑名单第一位就是三无祛斑面膜，用完当下白得吓人，第二天反弹得更厉害，还有号称"七天祛斑"的速效药膏，里面八成加了激素，用久了皮肤会变薄泛红，我现在用的祛斑组合是：白天用VC衍生物抗氧化+轻薄防晒，晚上用含传明酸的精华乳，坚持三个月,那些陈年老斑真的会淡成小印记！
【祛斑心态很重要】 最后想说，祛斑真是场持久战，我有个同事花大价钱做激光祛斑，结果术后偷吃酱油导致反黑，又哭唧唧跑去做修复，咱们普通人别想着一夜变白天鹅，老老实实做好基础护理，给皮肤足够的修复时间，我现在照镜子看到淡化80%的斑点,真的特别知足！
姐妹们如果也有祛斑困扰，记住别乱折腾！先搞清楚自己是什么斑，再针对性护理，有什么疑问欢迎在评论区留言，我知无不言~毕竟咱们脸上这些小点点，只有女人才懂有多烦人
