姐妹们,今天想和你们掏心窝子聊聊我的祛斑经历，每次照镜子看到那张干净的脸，都会想起三年前那个躲在粉底后面不敢抬头的自己，这段和斑点较劲的日子，真的是一把眼泪一把血汗换来的教训啊！
记得刚发现长斑那年我才25岁,两颊突然冒出几颗芝麻大的褐点，当时傻乎乎以为是晒斑，每天涂三层防晒霜就敢顶着大太阳逛街，结果半年时间，那些小点点像撒了种子似的疯长，连成片的褐色云朵直接在我脸上安了家，最崩溃的是某天加班到深夜，对着电脑屏幕突然发现——斑居然爬到鼻梁上了！
第一次正经去医院是挂的皮肤科,医生拿着灯在我脸上照了半天，冷冰冰地说："黄褐斑，压力大导致的。"当时我的工作正赶上升职关键期，连续三个月每天只睡4小时，咖啡当水喝，开了两支美白精华和维生素C，花了小两千，现在想想真可笑，那时候居然天真地以为抹点药膏就能把十年老斑抹掉。
后来就开始疯狂种草各种网红产品,日本某大牌淡斑精华省吃俭用买了两瓶，早晚各三泵地往脸上糊，结果过敏烂脸半个月，中药面膜敷得整个房间都是苦味，斑没淡反而毛孔变大了，最离谱的试了醋泡鸡蛋偏方，现在想起来都泛酸水......前前后后砸了快两万块，脸没治好反而成了试验田。
真正开始好转是去年春天遇到张姐,这个在美容院工作二十年的姐姐看着我的脸直叹气："姑娘你这肝火旺得很啊！"她让我停了所有功效型产品，每天早晚用温水洗脸后只擦儿童面霜，最开始三天简直想杀人——红痒脱皮全来了，但熬过一周后皮肤居然开始透亮，配合着喝她配的菊花决明子茶，两个月时间那些嚣张的斑块真的淡得像铅笔画。
现在回头看,祛斑真是场持久战，最大的坑不是花钱买产品，而是急功近利的心态，那些号称7天祛斑的速效产品，不是含激素就是重金属超标，我现在的日常护理特别简单：早上温水洗脸后擦保湿霜，防晒必补三次；晚上用氨基酸洁面后做水膜，每周去美容院做一次中药导入，重点是让身体慢慢排毒。
最想告诉正在抗斑的姐妹：千万别熬夜！去年有段时间赶项目天天凌晨两点睡，发现斑又卷土重来，现在雷打不动十点半关灯，睡前泡脚时加点艾叶，坚持三个月你会发现皮肤透亮度提升不止一个level，还有一定要戒糖！奶茶蛋糕看着不大，但会让黑色素沉淀更顽固，我现在喝水只喝柠檬枸杞茶，零食柜全换成坚果和水果干。
最近素颜参加同学会,被追着问是不是做了激光，其实哪有什么捷径，不过就是把早睡早起、好好防晒、少吃甜食这些老生常谈的话坚持了一年而已，那些曾经让我自卑的斑点，现在倒成了提醒我要珍惜身体的警钟，正在抗斑路上的姐妹，咱们一起加油啊！
