姐妹们有没有发现，现在脸上长斑的人越来越多了？每天擦三层防晒霜还是挡不住斑点往外冒，去美容院做护理又贵又疼，其实咱们老祖宗早就有办法，今天我就带大家看看中医是怎么用内服汤药"扫黑"的。
脸上的斑都是"淤堵"惹的祸 我认识个中医李大夫，他看诊时总爱说："斑不是画上去的，是身体给你画的警示符。"像长期熬夜导致的肝气郁结，生完孩子留下的气血两亏，还有天天奶茶冰饮搞坏的脾胃虚弱,都会让黑色素像下水道堵塞一样堆积在脸上。
去年我闺蜜小雅就是典型例子，原本白白净净的脸，连续加班三个月后，颧骨两侧冒出大片褐色斑块，西医说是黄褐斑得激光，她吓得找我哭诉，后来喝了两个月中药，现在素颜出门都敢拍怼脸照，所以说啊，很多斑根子在身体里,光抹药膏就像给漏水的水管贴创可贴。
中药祛斑的三重必杀技 李大夫教我个口诀："祛斑先通络，祛黄要补血，根除需健脾",这三个内服方子可是经过上百代人验证的：
❶ 活血化瘀经典方（适合气滞血瘀型） 【材料】当归9g+川芎6g+赤芍9g+红花3g+桃仁6g 当归就像身体的疏通工，专门化解血液里的"交通堵塞"，川芎带着药队冲开淤堵，赤芍给血管做大扫除，这个组合特别适合经常痛经、舌质发紫的姐妹，喝上两周,你会发现脸色从暗沉变得透亮。
❷ 滋阴美白神仙水（针对肝肾阴虚） 【材料】制首乌15g+枸杞12g+茯苓10g+玫瑰花5朵 首乌是头发和皮肤的保养专家，配上枸杞这个明目仙子，专门对付熬夜导致的眼周色斑，我同事天天喝这个当茶饮，现在素颜上班都被误认刚敷完面膜，注意茯苓要选片状的,打碎煮才出效果。
❸ 健脾祛湿黄金汤（攻克顽固黄褐斑） 【材料】黄芪15g+党参10g+白术9g+陈皮6g+山楂10g 这个方子最适合管不住嘴的吃货，黄芪补气就像给身体充电宝，白术负责烘干体内的"潮湿梅雨季"，上次邻居王姐连喝三个月,连多年的口臭都顺带治好了。
喝中药也有大学问 别以为抓把草药煮煮就行，这里面讲究可多了： 1️⃣ 砂锅是最佳搭档，不锈钢锅会破坏药性 2️⃣ 头煎大火煮沸转小火煨20分钟，二煎接着煮15分钟 3️⃣ 早晚饭后半小时温服，避开生冷辛辣 4️⃣ 经期、感冒、孕妇要停服 我刚开始喝时嫌苦加冰糖，被李大夫骂了一顿，他说这就像给手机贴膜时沾了灰尘，糖分会降低药效，实在喝不下可以放凉到40度再加蜂蜜,记住要用槐花蜜才不上火。
这些坑千万别踩 💣 别盲目抄网红方子：有人拿祛痘方来祛斑，结果痘痘没消还拉肚子 💣 见效慢别放弃：中药调理就像炖老火靓汤，心急喝不了热豆腐 💣 搭配外养更有效：喝完药茶用维生素E油按摩斑点处，效果翻倍 上个月我妈跟着喝那个健脾汤，现在老年斑淡得连广场舞队友都问她秘诀，不过她偷偷把黄芪换成石斛，说是怕补过头上火，这种小聪明反而提醒我们——中药虽好,也要因人而异。
现在每次照镜子，我都庆幸没跟风去做皮秒激光，那些几千块的医美项目，说不定还没一碗几块钱的中药汤实在，正在被斑点困扰的姐妹，不妨找个靠谱的中医把把脉，你的身体会告诉你答案
