最近被闺蜜疯狂追问怎么祛斑，才发现原来这么多人被色斑困扰！作为曾经满脸雀斑的"斑点狗"，今天掏心窝子分享压箱底的祛斑经验，别急着买几千块的精华，试试这些连美容院都舍不得教的小窍门,坚持两周就能看到变化！
【第一趴】先搞懂你脸上的是啥斑 祛斑前得像侦探一样搞清楚斑的类型！晒出来的小黑点叫晒斑，生孩子长的片状的是妊娠斑，遗传的芝麻粒是雀斑，年纪大了出现的黄褐斑最顽固，对着镜子看看自己的斑长啥样？拿手机拍张素颜照，在自然光下观察颜色深浅（深色更难搞），记住千万别瞎用祛斑霜,激素产品分分钟让你烂脸！
【第二趴】祛斑雷区千万别踩 × 用盐搓脸：以为像去角质似的能搓掉斑？小心屏障受损变敏感肌！ × 白醋洗脸：酸得睁不开眼还指望祛斑？作死式护肤典型代表 × 自制蜂蜜面膜天天敷：糖分残留闷痘不说，黏糊糊的根本不吸收 × 迷信偏方喝药汁：乱吃中药可能导致内分泌紊乱，斑没祛黄褐斑更重
【第三趴】真正有效的祛斑野路子
-
冰箱里的祛斑神器——酸奶+燕麦 挖两大勺浓稠酸奶，混半勺即食燕麦捣碎，睡前糊脸上15分钟，乳酸温和剥脱老废角质，燕麦里的酰胺能抑制黑色素，注意避开眼周，洗完脸立马涂保湿霜，每周3次,坚持一个月痘印都淡了！
-
厨房就有的淡斑水——黄瓜+土豆汁 黄瓜榨汁放冰箱冷藏，每天早晚拍脸代替爽肤水，油皮直接用黄瓜汁湿敷，干皮混点橄榄油，重点来了：剩下的黄瓜蒂别扔！切成薄片贴在斑点处，躺着追剧半小时,一周下来色素沉着明显变浅。
-
药店能买到的祛斑王炸组合 维生素C片碾碎拌芦荟胶，早一次晚一次点涂在斑上，VC抗氧化+芦荟修复，比几百块的美白精华还管用！更绝的是把维C片泡在爽肤水里，变身移动祛斑喷雾,随身带着没事就喷两下。
-
睡前必做的祛斑按摩手法 挤三颗ve胶囊，从下巴开始往上推，法令纹处打圈，颧骨画八字，重点按揉斑点位置，每个地方停留3秒，手指发热后搓热掌心贴脸上，帮助吸收，这套动作促进血液循环,搭配祛斑产品效果翻倍！
-
隐形祛斑口罩——物理防晒法 硬防晒才是祛斑根本！蕉下防晒帽+uv400墨镜是出门标配，开车戴冰袖手套防车窗紫外线，重点说个冷知识：普通遮阳伞撑不起来根本没用！选带UPF50+认证的黑胶伞,下雨天照样能挡光老化。
【第四趴】内调外养才是真功夫 每天嚼8颗枸杞配红枣茶，补气血才能从根上改善暗沉，戒掉奶茶咖啡，改喝杏仁露+豆浆，植物雌激素调节内分泌，重点推荐猪蹄炖雪梨汤，补充胶原蛋白还不腻，晚上11点前必须睡觉,肝血足了斑点自然淡化！
【真实案例】 同事小美去年满脸黄褐斑，试遍大牌无效，按我的方法每天用淘米水二次洗脸（第一次洗米的水倒掉，第二次发酵后的水含熊果苷），配合vc粉擦脸，三个月斑淡了80%，现在她连粉底都不用了,自信到敢素颜开会！
祛斑急不得，但用对方法绝对能看到希望，重点是要像打游戏升级一样坚持做日常任务，毕竟咱们普通人的代谢周期就是28天，实在严重的斑别死磕，花300块挂个三甲医院皮肤科，做个光子嫩肤比买十瓶祛斑
