姐妹们有没有发现，熬夜追剧后脸色蜡黄，斑点还偷偷冒出来？我之前也被这些问题折磨到自卑，试遍各种方法终于找到门道，今天就把我压箱底的去黄祛斑经验分享给大家,手把手教你养出透亮水光肌！
【第一招：先给皮肤"大扫除"] 你们知道吗？暗沉发黄很多时候是老废角质堆积惹的祸！每周2次温柔去角质特别重要，我用洁面仪搭配氨基酸洗面奶，在鼻翼两侧和下巴重点打圈，洗完皮肤立马亮一个度，但敏感肌姐妹注意，磨砂膏一周最多用1次,不然容易烂脸哦～
[贴心TIP] 去完角质一定要立刻敷补水面膜！去年我发现用完清洁泥膜后马上贴片状面膜，营养成分吸收效果翻倍,坚持三个月黄气真的淡了好多。
【第二招：美白精华要用对手法】 别以为涂美白精华就完事了！我踩过坑才知道，掌心搓热后按压上脸比直接涂抹效果好太多，重点涂颧骨斑点处，用指腹轻轻打圈按摩，记得带到脖子防止色差，白天用的含烟酰胺的，晚上换成VC衍生物,这种组合让我半年打卡掉小学晒斑。
[避雷指南] 不要盲目刷酸！我朋友乱用高浓度水杨酸，结果晒出大片反黑，其实每天用含杏仁酸的爽肤水擦拭脸部,温和代谢黑色素就足够日常保养啦～
【第三招：内调养才是真功夫】 脸上的问题根源在身体！我现在保温杯里泡的都是红枣枸杞菊花茶，每天啃两个西红柿，维C含量比吃保健品实在多了，有段时间疯狂喝豆浆，结果惊喜发现眼周色斑变浅,原来是大豆异黄酮在起作用！
[懒人食谱] 早餐把燕麦牛奶换成黑芝麻糊，每周吃三次清蒸南瓜，这些黄色食物看着普通，坚持吃能让气色肉眼可见变好，当然老祖宗说的"早睡早起"才是终极秘籍,亲测十一点前睡觉比任何贵妇霜都管用！
【第四招：防晒要做细节控】 以前总觉得涂防晒霜就够了，被皮肤科医生闺蜜科普后才惊觉漏洞多大！现在出门必戴防晒口罩，开车都要把防晒冰袖套上，物理防晒+化学防晒双保险，去年去三亚玩半个月都没晒深痘印,这钱花得真值！
[冷知识] 阴天也要涂防晒！紫外线中的UVA穿透力超强，我见过下雨天不打伞导致长斑的真实案例，现在包里永远放着防晒喷雾,补涂方便还能顺手喷头发防晒。
【第五招：定期给肌肤做SPA】 美容院的光子嫩肤确实有效，但钱包不允许经常去怎么办？我家那台平价射频仪成了救星，配合芦荟胶每周做两次导入，皮肤紧致度提升后连带着色斑都淡了，最近迷上刮痧板，涂精油从下巴往耳际刮,淋巴排毒超明显！
[省钱妙招] 医用纱布蘸冻干粉湿敷，这个医美圈流传的方法让我省下大把钱，每次做完皮肤像剥壳鸡蛋,重点是成本不到面膜十分之一！
说到最后，去黄祛斑真不是一朝一夕的事，我坚持记录护肤打卡183天，看着镜子里越来越透亮的自己才真切明白：好皮肤都是耐心养出来的，那些急着用偏方想速成的姐妹，轻则过敏烂脸重则激素依赖，真心不值得！按照这套方法稳稳执行，明年同学聚会惊艳所有人
