最近总被闺蜜抓着问祛斑的事儿,动辄几千块的医美项目确实肉疼，其实咱老祖宗留下的土方子里真藏着不少宝贝，关键是得用对法子，今天就掏心窝子分享压箱底的白嫖方案，手头紧的姐妹赶紧码住！
防晒才是暗黄脸的救星 说祛斑绕不开防晒真不是废话，去年暑假带侄女去海边玩，就三天没涂防晒，回来发现她鼻梁上居然晒出了芝麻点！吓得我赶紧把抽屉里那瓶吃灰的防晒霜翻出来，现在每天出门前厚涂两层，重点在斑多的地方拍开，太阳底下走半小时都不见油光，重点是选那种清爽的乳液质地，几十块的国货完全够用，别被专柜忽悠买大几百的贵妇霜。
厨房里的淡斑神器 上周去菜市场看见鱼摊老板老婆，原本满脸雀斑现在居然透亮得很，偷偷问她才知道，每天用鲫鱼胆汁混蜂蜜抹脸，不过这招太腥我没试过，倒是试出了更安全的——把喝剩的牛奶加点珍珠粉搅匀，每晚当睡眠面膜涂，注意一定要用纯牛奶，某次手滑拿了早餐奶，结果闷出两粒痘，坚持一个月下来，颧骨那块的色沉明显淡了两个度。
洗脸也有大学问 你们有没有发现，每次洗完热水澡照镜子，皮肤看着特别透亮？我现在早晚都用30℃左右的温水洗脸，手指肚轻轻打圈按摩斑多的位置，有次下巴爆痘留了痘印，用温毛巾敷着擦了半个月，现在远看根本看不出来，水温千万不敢过热，不然脸上红血丝都要出来了。
蔬菜水果也能当面膜 上个月我妈寄来十斤丑橘，吃不完的切薄片贴脸上，酸得龇牙咧嘴但是真有用！现在改用黄瓜片，午睡时候敷20分钟，起来照镜子能看见斑斑点点变浅了，不过切片记得用陶瓷刀，金属刀氧化快，周末包饺子剩下的西红柿汁也别倒，加勺糖兑水当爽肤水，冷藏后带着冰碴擦脸，夏天用超舒服。
穴位按摩比护肤品管用 跟着B站中医博主学的按揉法，每天看电视时随手做，重点按迎香穴（鼻翼两侧）、四白穴（眼眶下缘），每个穴位顺时针揉50下，刚开始觉得痒痒的，一周后摸起来平滑很多，有次按太冲穴（脚背）按出痧了，第二天起床发现脸颊泛红的斑块消下去大半，不知道是不是巧合。
说个真实案例,邻居王姐以前满脸黄褐斑，现在天天用淘米水洗脸，配合喝蒲公英茶，半年时间斑淡得亲妈都认不出，当然这些土方子见效慢，心急的姐妹可以试试组合拳——早上用柠檬片擦脸，中午煮薏米水当茶饮，晚上敷酸奶香蕉泥，坚持三个月绝对能看到变化。
最后划重点：所有自制面膜用完必须用清水冲干净，否则容易堵毛孔，祛斑期间少吃酱油醋，多吃猕猴桃蓝莓这种抗氧化水果，最重要的是别熬夜！我表哥连续通宵加班三个月，眼周长出大片黑斑，调整作息后自己褪了大半，咱们普通人就别跟基因较劲了，老老实实当个养生girl最实在
