最近总看见朋友圈在晒什么"养颜桃花茶"，说是喝一个月就能淡斑，我摸着自己熬夜熬出来的黑眼圈和鼻梁上那几颗顽固的晒斑，突然想起三年前闺蜜塞给我的那罐粉色茶包——当时她信誓旦旦说这是祖传秘方，结果我俩喝了半个月，斑没淡反而拉肚子拉到怀疑人生。
要说这桃花茶祛斑的传说可真够悠久的,古代娘娘们确实爱把桃花捣碎了敷脸，《本草纲目》里也写着桃花"利水活血"，但现在人把干桃花泡水当养生茶，跟古人直接拿新鲜花瓣糊脸完全两码事啊！就像你不能把中药泡脚的配方直接拿来喝一样，这道理咱得掰扯明白。
先说这桃花里的门道,新开的桃花含维生素A、B族倒是挺多的，晒干后虽然营养流失大半，但好歹还有点花青素和多酚类物质，这些成分确实有抗氧化的作用，理论上对抑制黑色素生成可能有点帮助，不过咱们得算笔账：要想靠喝桃花茶达到有效剂量，怕是要先把自己灌成粉红色的河马——毕竟每杯茶里的有效成分还没一颗蓝莓多呢！
再说说斑是怎么来的,太阳晒出来的晒斑、内分泌失调长的黄褐斑、遗传性的雀斑，那都是皮肤底层黑色素沉积的结果，指望喝点花茶就把沉积多年的色素溶解，简直比用可乐刷马桶还玄乎，我专门问过皮肤科医生，人家说得直白："喝水能祛斑的话，医院早该开茶饮科了。"
不过别急着扔茶包,这玩意儿当普通花茶喝倒也没毛病，我试过加蜂蜜枸杞调味，酸酸甜甜还挺上瘾，去年春天天天抱着保温杯，虽然斑还在，但气色看着确实透亮了些，后来查资料才明白，这大概是因为多喝水加速代谢，加上心情愉悦带来的"伪美白"效果，就跟吃维生素C片似的，你说它没用吧，心理安慰作用至少值五毛钱。
最搞笑的是市面上那些妖艳货色,有次在直播间看到"古法炮制桃花茶"，99块钱买一送三，评论里全是"斑全没了"的彩虹屁，收到货一看成分表，好家伙，添加剂比桃花还多！这种智商税我劝姐妹们千万别交，真想祛斑不如攒钱买瓶正规防晒霜。
实在想尝试的朋友,记住这几个保命要点：第一别买颜色过于鲜艳的，可能是硫磺熏过的；第二每天别超过3朵，喝多了容易腹泻；第三经期孕期千万别碰，活血的东西这时候喝等于自宫，我同事小美不信邪，姨妈期猛灌两周，结果痛经痛到打点滴，造孽啊！
说到底,与其迷信某款神仙水，不如老老实实做好防晒，我脸上那些斑基本都是当年学车晒出的勋章，现在出门必裹成阿拉伯女郎，SPF50的防晒霜涂三层，终于控制住不再长新斑，至于旧斑嘛...医美它不香吗？上次做光子嫩肤花的钱，可比喝十年桃花茶划算多了。
所以姐妹们听好了：桃花茶当个春季应景饮品不错，解渴润燥还能拍照发圈，但要是指望它祛斑祛痘祛皱纹，建议你直接去超市买滤镜APP，真想改善肤质，不如从今天开始每天多吃水果蔬菜，认真涂防晒，再不济...P图软件用起来也不
