姐妹们有没有发现，每次熬夜或者晒完太阳，脸上的斑就像被泼了墨汁似的越来越深？与其花大价钱买美白精华，不如试试老祖宗传下来的养生茶方，今天咱们就聊聊那些泡水喝就能淡斑的好物,关键还便宜又方便！
柠檬水——黄脸女的救星 记得我表姐以前总被叫"黄脸婆"，后来她每天切两片柠檬泡水，喝了三个月真就白了两个度，柠檬里的维生素C能啃掉黑色素，早上空腹喝效果最明显，不过要注意，柠檬皮一定要仔细清洗，最好用盐搓洗几遍,不然农药残留比斑还可怕。
玫瑰花+红枣——气色调理王炸组合 我同事小芳天天对着电脑，脸色暗沉得像关公，自从她开始用玫瑰花5朵配3颗红枣泡水，半个月下来不仅斑淡了，连痛经都好多了，玫瑰花活血散瘀，红枣补气血，这两个搭子简直是为暗沉肌量身定制的，记住要用80度温水冲泡，沸水会把花瓣烫熟,营养全跑了。
枸杞+菊花——熬夜党的续命灯 隔壁程序员小哥满脸雀斑，自从把枸杞菊花茶当水喝，现在近看都找不着斑，菊花清肝火，枸杞养肾气，特别适合经常熬夜爆痘长斑的人，不过体寒的姐妹要少喝,加点红糖中和寒性更好入口。
洛神花+蜂蜜——酸甜口的美白神器 健身房认识的辣妈教我的秘方，洛神花3朵加一勺蜂蜜，泡出来红艳艳的特别治愈，花青素含量比蓝莓还高，抗氧化能力杠杠的，但胃酸过多的姐妹要少喝,这玩意儿太酸容易烧心。
迷迭香+柠檬草——油皮亲妈祛痘印 我表妹满脸痘印像芝麻饼，用迷迭香煮水晾凉后加柠檬草泡着喝，两个月痘印淡得七七八八，这两种草药控油超厉害，喝完感觉毛孔都在呼吸，不过味道像在喝中草药,建议加冰糖调味。
这些茶方要想见效，重点在坚持，我闺蜜连续喝柠檬水半年，连遗传性雀斑都浅了,但千万别犯这几个错：
- 别拿茶当白开水猛灌，一天2L顶天了
- 经期、胃病发作时停喝酸性强的茶
- 出门不防晒等于白喝，紫外线才是斑的元凶
- 孕妇和哺乳期慎喝，有些花草茶会回奶
说个真实案例，我妈更年期长了大片黄褐斑，喝玫瑰花红枣茶三个月，配合每晚敷芦荟胶，现在远看根本看不出斑，但要是遇上天生的胎记斑，还是得去正规医院做激光,光靠喝水可不行。
最后唠叨一句，祛斑是个持久战，我认识个小姐姐每天带吸管杯上班，雷打不动喝养生茶，现在素颜敢怼脸拍，想要皮肤透亮，除了喝对水，十一点前睡觉、出门必涂防晒、每周运动三次，这些习惯都要跟上，毕竟好皮肤都是养出来的,没有捷径可走哦！
