姐妹们！我刚做完祛斑那会儿真的像伺候祖宗一样小心翼翼，生怕好不容易去掉的斑再长回来，今天掏心窝子分享血泪经验，这6个雷区千万别踩，不然分分钟让你的祛斑大业前功尽弃！
太阳底下作死晒？等着返黑吧！ 祛斑后皮肤薄得像层纸，紫外线照脸就像给黑色素开party，我闺蜜就是血淋淋的教训——做完皮秒第三天就跑去海边玩，现在脸上返黑得比没做还吓人，出门必须把自己裹成粽子：遮阳帽+防晒口罩+墨镜三件套，防晒霜要选物理防晒那种，别嫌油腻！就算阴天也要涂，窗户玻璃挡不住UVA的，我可是亲身体验过开车被车窗晒伤的痛。
护肤品瞎折腾？烂脸警告！ 刚祛斑那周我连洗面奶都不敢乱用，清水洗脸都刺痛，含酒精的爽肤水、美白精华、去角质啫喱统统收起来！别学我表姐往脸上糊酸奶敷面膜，结果全脸过敏红得像关公，前三天最好连护肤品都别碰，之后只能用婴儿霜级别的产品，等结痂掉完才能用温和的补水面膜，记住千万忍住别手贱撕痂皮，那是会留疤的！
火锅烧烤配奶茶？黑成包青天！ 祛斑后第一个月我活得像个苦行僧，酱油醋都数着滴，火锅里的花椒海椒会刺激皮肤发热，奶茶里的糖分会抢身体营养，最要命的是海鲜刺身，我朋友吃完立刻爆发接触性皮炎，每天逼自己喝青菜豆腐汤，水果只敢吃苹果梨子，连土豆丝都不敢放过多酱油，坚持28天，现在看到辣条都能条件反射流口水...
夜猫子熬通宵？黄褐斑在招手！ 晚上11点后肝脏排毒时间，这时候不睡觉等于给黑色素开绿灯，我试过连续三天追剧到两点，早上照镜子吓哭——两颊冒出好多小色斑，现在手机设自动熄屏，床头放褪黑素软糖，睡前两小时坚决不碰电子设备，实在睡不着就听催眠白噪音，反正黑暗环境对修复特别重要。
毛巾擦脸太粗暴？摩擦出新斑！ 祛斑后皮肤娇气得很，我用洗脸巾都是蘸水的，普通毛巾纤维粗糙得像砂纸，擦脸时会带走新生表皮，有次偷懒用老公毛巾，第二天结痂处全发红，现在改用纱布材质的一次性洗面巾，轻轻按压吸干水分，连擦汗都用纸巾代替。
跟风买网红药膏？烂脸套餐！ 看见某宝卖的"祛斑神药"千万别心动！我同事图便宜买三无产品，现在满脸激素依赖性皮炎，正规机构都会开修复膏，按时涂抹就行，要是出现红肿痒痛，赶紧找主治医生开药，别自己乱抹芦荟胶，搞不好会感染。
说句大实话,祛斑只是万里长征第一步，后面三个月才是关键，我现在每天早晚各涂一次生长因子，出门前厚涂防晒，回家立刻卸妆，饮食上戒了所有深色调料，连中药都不敢乱喝，虽然过程煎熬，但看着镜子里越来越干净的脸蛋，一切都值了！姐妹们一定要耐住寂寞，咱们
