最近总被闺蜜追问"祛斑吃什么药调理"，翻遍某红书发现全是广告软文，作为研究护肤成分5年的美妆博主，今天带大家深扒真正有效的内服祛斑方案，注意！这些药物都需要在医生指导下服用，不要盲目跟风哦~
先搞懂斑点类型再吃药 很多人脸上的色斑其实不是单纯表面问题，像黄褐斑、雀斑、晒斑的形成都和身体内部有关，中医说是肝气郁结，西医认为是黑色素沉积，就像我表姐去年怀孕后突然长妊娠斑，喝三个月中药调理才淡下去。
药店能买到的OTC祛斑药
-
维生素C泡腾片（2-3元/片） 每天1片泡水喝，搭配维E软胶囊一起吃，同事王姐坚持半年，眼周的晒斑明显变浅，注意要买国药准字的，保健品VC含量不够。
-
复方甘草酸苷片（医院常开） 这个本来是保肝药，但发现对过敏性皮炎引起的色素沉着特别有效，我过敏后留下的黑印，医生开了这个配合外用药膏，两周就淡了大半。
需要医生处方的猛药
-
氨甲环酸片（妥塞敏） 日本贵妇圈流行的美白丸主要成分就是它，国内皮肤科也常用来治黄褐斑，但姐妹们记住：经期不能吃！有个粉丝连续吃两个月，颧骨母斑淡得像PS过。
-
还原型谷胱甘肽片 这个主要针对经常熬夜的打工人，帮助肝脏排毒，夜班客服小妹连吃三个月，不仅脸色暗沉改善，连痘印都消得快了。
中药调理的讲究 老中医教我个土方子：当归+白芍+熟地黄煮水，早晚各一次，特别适合姨妈期气血不足导致的面色晦暗，但湿热体质要慎用，可能会爆痘。
避坑指南 × 网红美白丸：很多含激素，停用会反黑 × 自制中药粉：剂量不对容易中毒 × 长期吃避孕药：会导致激素紊乱加重色斑
真实案例分享 邻居张阿姨更年期后满脸黄褐斑，中医院开的逍遥丸+维生素C钠胶囊，配合每周3次艾灸，现在素颜出门都被夸年轻十岁，关键是她坚持了整整一年，中间从不断断续续。
省钱搭配方案 预算有限可以试试： 晨起→维C泡腾片+温水 睡前→谷胱甘肽片+牛奶 每周三次→银耳莲子羹（加百合） 这个组合成本不到200块/月，适合学生党。
特别注意 甲亢患者不能吃海带类"祛斑偏方" 哺乳期避开所有药物调理 防晒不做好等于白花钱
最后唠叨一句：祛斑药只是辅助，想要根除还是要调整作息，我认识的祛斑成功案例都有共同点——晚上11点前睡觉+每天运动半小时，毕竟皮肤新陈代谢周期是28天，心急吃不了热
