最近总刷到有人用维生素E擦脸祛斑的视频，看得我心痒痒，刚好抽屉里有瓶过期的维E胶囊，就想着反正扔了也是浪费，不如试试能不能把脸上的雀斑给整没了，这一试就是三个月，中间还踩了不少坑,今天必须跟姐妹们好好唠唠这回事。
先说说我的脸吧，从初中开始鼻梁两侧就冒了些小雀斑，特别是每次熬夜后特别明显，去年怀孕生了娃，发现脸颊居然又多了几点深色斑，化妆都盖不住，这时候看到网上说维E能祛斑，简直像抓住救命稻草,当天晚上就抠了颗胶囊往脸上抹。
刚开始确实有点效果，早上起来皮肤软软的，看着好像透亮了点，但用了一周就发现不对劲——晚上涂完维E睡觉，第二天枕头套上全是黄黄的印子，鼻翼两侧还冒出几颗闭口痘，吓得我赶紧去问当护士的表姐，她听完直摇头："你当护肤油用啊？这东西分子大得很，直接上脸根本吸收不了！"
后来专门挂了皮肤科张医生的号，老头看完我的脸皮直叹气："你们这些年轻人啊，拿药当护肤品用都不带眨眼的。"他拿着我的脸部特写照片指给我看："你看这些褐色斑点，有的是晒出来的黑色素沉淀，有的是激素变化导致的真皮斑，维E最多只能帮表层保湿，想靠它穿透真皮层祛斑？相当于用橡皮擦擦钢板上的锈迹！"
不过医生倒是肯定了维E的两个正经用处：一是辅助淡化新生痘印，二是缓解干燥引起的起皮，我现在把维E混在面霜里薄擦，果然不再闷痘，上粉底也不卡纹了，但是那些陈年老斑？该啥样还是啥样。
为了验证效果，我还拉了个小区妈妈群，群里30多个试过维E祛斑的，只有2个说斑变淡了，仔细一聊，这两个都是产后出现的浅色妊娠斑，估计本来就会随着时间消退，剩下28个姐妹的情况跟我差不多，要么斑没去掉反而长脂肪粒,要么停用后反弹得更厉害。
现在回头看网上那些"维E祛斑成功"的案例，发现共同点都是搭配了其他东西，有个美妆博主是早晚用维E+珍珠粉调成糊状，连着做了两个月面膜，确实有效果，但评论区一堆人跟着做，烂脸的比成功的多三倍，还有个中医粉丝跟我说，她们那会把维E和三七粉拌着敷，说是活血淡斑，但我查了资料，三七属于药性猛的药材,搞不好会损伤角质层。
最靠谱的还是张医生教的方法：白天严格防晒（必须含PA++++的物理防晒霜），晚上用含烟酰胺的精华抑制黑色素，每周两次用杏仁酸棉片局部擦拭，我这半年坚持下来，虽然深层斑还在，但整体肤色均匀了很多,新长的晒斑倒是肉眼可见地变浅了。
所以姐妹们听我说句实在话：与其指望维E擦脸祛斑，不如把钱省下来买把好伞，已经形成的色斑单靠外用基本没戏，真想改善至少得配上内调（比如补充VC、VE口服）和仪器（家用美容仪），当然要是你脸上只是暂时性的晒黑印子，拿维E当急救面膜倒可以试试，记得一定要薄涂，用完及时
