"脸上突然冒出几颗斑，粉底都盖不住怎么办？"这个问题简直戳中了所有女生的痛点，作为一个被雀斑困扰了十年的护肤控，今天我要分享几个亲测有效的祛斑小技巧，这些方法不需要昂贵的护肤品，也不用动刀子，每天花十分钟就能看到变化！
厨房里的淡斑神器
很多人不知道,每天洗碗时用的白醋就是天然祛斑剂，记得去年暑假晒斑猛长，我妈让我每天早晚用棉片蘸白醋水（白醋：水=1:3）擦脸，刚开始有点刺痛，但坚持两周后，颧骨上的褐色小点点真的淡了！不过敏感肌要谨慎，先用在耳后试敏。
比白醋更温和的是酸奶面膜,把喝剩的半盒酸奶加两勺燕麦片搅匀，敷在斑点处15分钟，乳酸能软化角质，燕麦里的抗氧化成分还能抑制黑色素，我同事连续敷了一个月，连痘印都浅了好多。
晒太阳的正确姿势
90%的人都不知道，紫外线才是斑点的最大帮凶！去年去三亚玩，忘记补涂防晒霜，回来发现斑点直接深了两个度，现在出门前20分钟我必涂SPF50的防晒霜，每三小时补涂一次，特别是开车时，A柱反射的阳光最伤皮肤，一定要戴防晒袖套。
还有个冷知识：上午10点前的太阳能帮助合成维生素D，这时候晒背15分钟反而对皮肤好，我闺蜜坚持半年，不仅抵抗力变强，脸上的黄褐斑都淡了。
睡前黄金护理法
别小看睡觉前的十分钟,这可是祛斑的关键时段，我用指腹蘸橄榄油，从下巴开始向上打圈按摩，重点按颧骨和鼻梁两侧，油类护肤品能溶解堆积的黑色素，每周三次，配合十点半准时关灯，三个月下来色斑明显均匀了。
最近发现个新招数：用温热的毛巾敷脸后，马上用冷藏的勺子冰敷斑点部位，冷热交替能促进血液循环，我姨妈期的深色斑块就是靠这招救急的。
吃出来的美白肌
花大价钱买美白丸不如多吃黄豆芽！这不起眼的蔬菜含有大豆异黄酮，能调节内分泌，我连续吃了两个月水煮豆芽，搭配西红柿炒蛋，原本眼周的辐射斑居然淡得看不见了。
还有每天必喝的柠檬蜂蜜水,但要注意必须是温水冲泡，之前有个朋友用沸水泡柠檬，结果越喝斑越重，我现在都用40℃的温水，早上空腹喝，下午三点再加一杯，气色明显透亮。
穴位按摩奇迹
合谷穴真是我的救命穴！每次熬夜后斑点加重，我就用力按压这个穴位三分钟，立马感觉脸部发热，中医说这里是气血开关，每天看电视时按五十下，坚持下去色斑会慢慢分散。
最近迷上刮痧板,但不是暴力刮脸那种，而是用牛角板从额头往两边刮，经过法令纹时重点疏通，再从下巴沿脖子向上推，淋巴通了，黑色素代谢自然快，我阿姨的老年斑都是这么刮淡的。
其实祛斑就像跑马拉松,这些小方法单独用效果不明显，但坚持组合起来绝对惊艳，最重要的是保持好心情，压力大时斑会变深，我每次生气就照镜子提醒自己，记住防晒是终身事业，祛斑是持久战，但只要找对方法，素颜也能
