"姐妹们！脸上那些明明消下去又冒出来的斑斑点点，是不是像打不死的小强一样让你抓狂？"后台收到好多小可爱私信说试遍各种方法，钱没少花但斑还在，今天咱们就来扒一扒那些让祛斑效果大打折扣的"隐形杀手",看完这篇保你少走三年弯路！
【第一雷区】清洁不到位=给黑色素开party 很多姑娘以为用了美白精华就万事大吉，却不知道洗面奶残留才是斑斑的温床，上周闺蜜来我家做客，发现她带妆睡觉居然还振振有词："反正要祛斑，这点脏算什么"，吓得我赶紧给她看皮肤科医生的科普——毛孔里藏着的粉底液、防晒霜，经过氧化会持续刺激黑色素细胞,就像给色斑开了24小时派对！
正确操作应该是：晚上先用卸妆油按摩溶解彩妆（重点揉鼻翼、下巴这些死角），再用氨基酸洁面二次清洁，油皮姐妹可以每周用黏土面膜做个大扫除，记得T区和U区分开敷,不然过度清洁反而损伤屏障。
【第二雷区】防晒只涂脸=给紫外线留后门 前天在咖啡厅看到个精致女孩，脸上戴着蕾丝口罩，露在外面的手背却黑得不像话，这种"顾头不顾尾"的防晒法最要命！紫外线可是会透过车窗玻璃、反光镜偷袭你的，去年有个顾客天天开车上下班，总觉得车窗挡着很安全,结果方向盘晒出来的斑比脸上还多。
划重点：出门前20分钟要涂够硬币大小的防晒霜，开车族别忘了给手背、脖子补喷防晒喷雾，墨镜要选UV400标识的，帽檐宽度最好超过8厘米,这样才能真正挡住侧面光。
【第三雷区】跟风刷酸=给皮肤关禁闭 上个月表妹看我用某网红水杨酸棉片，非要跟着每天早晚擦，结果三天不到整张脸通红脱皮，旧斑没淡还冒出一堆红血丝，其实刷酸频率要根据肤质调整：油皮一周2次，干皮两周1次，敏感肌建议先从低浓度乳糖酸开始，记住刷完酸一定要搭配神经酰胺修护,不然等于拆东墙补西墙。
【第四雷区】熬夜追剧=给色斑开加速挂 别以为熬的是夜，其实是在熬胶原蛋白！上周五凌晨两点接到急诊电话，原来是同事连续通宵追《甄嬛传》导致肝火旺，两颊突然爆发成片的黄褐斑，中医说子时胆经当令，这时候不睡肝胆毒素排不出去，反映在脸上就是大片暗沉，实在要看剧的话，建议把灯调暗，手机开夜间模式,每半小时起来喝口水。
【第五雷区】饮食无节制=给黑色素加餐 上次同学聚会遇到个麻辣火锅控，满脸都是反弹的雀斑，医生说她这种情况要忌口三个月：早上豆浆换成杏仁奶，午餐减少酱油摄入，下午茶戒掉奶茶（里面的植脂末会加重炎症），可以多吃蓝莓、西红柿这些富含花青素的食物，煮汤时丢几颗红枣枸杞,内外兼调养出好气色。
说个真实的案例：我表姐以前用祛斑霜效果特别好，结婚生子后斑又回来了，后来才发现她哺乳期偷喝冰可乐，带孩子经常熬夜到两点，调整作息+严格防晒半年后，现在素颜状态比之前还好，所以说祛斑不是速战速决的事,得像养护绿萝一样慢慢调理。
最近发现个超好用的小窍门：每天用温热的毛巾敷脸后，用指腹从下往上画圈按摩两分钟，能促进护肤品吸收，坚持一个月你会发现，那些顽固的斑斑点点好像被按了暂停键，不过最重要的还是要保持好心情，焦虑情绪产生的皮质醇可是会激活黑色素母体的
