最近被闺蜜疯狂追问在杭州哪里做激光祛斑靠谱，突然想起去年自己在杭州市三院皮肤科折腾了三个月的祛斑经历，今天刚好整理照片翻到治疗前后的对比图，干脆写成攻略分享给需要的姐妹，毕竟脸上斑斑点点真的太影响心情了,但选对医院和医生才是关键！
先说说为什么选择市三院，作为杭州老牌三甲公立医院，他们家皮肤科在本地人心里就是"金字招牌"，我当时也是做足功课，发现很多美妆博主推荐的私立美容院虽然环境好，但价格动辄上万还不敢保证效果，相比之下市三院单次治疗只要几百块，关键是医生团队让人放心——主治医师都是正儿八经的科班出身,操作室消毒流程看得人安心。
第一次去的时候差点迷路，皮肤科门诊在2号楼3楼，早上八点不到就排起长队，建议姐妹们提前在支付宝搜"杭州市第三人民医院"预约挂号，选"皮肤科激光美容专科"，亲测周日上午人最少,避开周一和开学季高峰能省半小时排队时间。
面诊时医生拿着皮肤镜照了半天，说我这种属于遗传性雀斑+日晒导致的色素沉淀，当场用笔在脸上画出需要重点处理的区域，还科普了不同色斑对应的激光类型，像我这种浅层斑用的是调Q激光，深层胎记可能需要皮秒,医生会根据每个人情况定制方案。
治疗过程比想象中快很多，护士姐姐先给脸部消毒，然后涂上凉凉的凝胶，激光打在脸上像橡皮筋弹一下，眼角和鼻梁这些敏感部位会有点刺痛，整个过程大概15分钟，做完立刻敷医用冷敷贴，医生说前三天不能碰水,给我开了生长因子凝胶和防晒指数SPF50的医用面膜。
恢复期确实需要耐心，第一天脸像被烫伤似的红彤彤，第二天开始结痂，第五天洗澡时不小心蹭掉两个痂差点哭出来，医生反复强调千万不能手贱抠痂，否则容易留疤，我严格遵循医嘱，每天早晚涂修复膏，出门戴帽子打遮阳伞,连外卖都让小哥放在门口。
最明显的变化是第三次治疗后，原本集中在鼻翼两侧的雀斑淡了大半，医生建议顽固性色斑需要每三个月巩固一次，现在素颜涂个口红就能出门，算下来三次治疗加药品总共花了不到两千，比某些美容院推的"祛斑套餐"划算太多。
不过要提醒想尝试的姐妹，这几类人要谨慎：正处于过敏期的、怀孕哺乳期、疤痕体质，我同事小陈就是玫瑰痤疮发作期去做了激光，结果整张脸肿成猪头，还有做完后两周绝对要忌口，火锅烧烤暂时忍忍,我当时闻到楼下烧烤摊香味简直抓心挠肝。
现在每次路过西湖边看到反光的玻璃幕墙都下意识躲远，生怕反弹，医生说防晒是终身功课，现在我包里常年备着防晒喷雾，夏天骑车必须裹严实，最近打算去复查看看能不能尝试光子嫩肤,听说对细化毛孔也有效果。
对了，市三院激光科下午四点半停止接诊，想下班过去的姐妹要趁早，缴费窗口在一楼大厅，记得带身份证和医保卡，治疗完别急着化妆，至少给皮肤三天喘息期，还有千万别信某红书上卖的祛斑神器，我表姐用柠檬汁敷脸结果满脸灼伤......
最后说个冷知识：激光祛斑后出现的反黑期不是治疗失败，这是皮肤自我修复的正常过程，我当时慌得连夜挂急诊，医生看了直笑说这是好事，说明黑色素正在代谢，所以姐妹们遇到这种情况千万别焦虑,老老实实涂药防晒就行。
总结我的祛斑血泪史：选对正规医院能避开80%的坑，严格遵医嘱比买再贵的护肤品管用，防晒不到位花再多钱也白搭，现在看着镜子里干净多了的脸，终于明白为什么说"斑女郎"逆袭都是从选对医院开始的，准备去市三院的姐妹记得收藏这篇避雷指南，祝大家都能早日
