"脸上突然长了好多红疙瘩，有的还带黑点，到底咋回事？"其实这种情况八成是遇上了让人头疼的痘痘+痘印问题，今天咱不整那些虚的，直接上干货,把压箱底的祛痘祛斑经验全倒出来！
【先搞懂你脸上的到底是啥】 很多兄弟分不清青春痘、毛囊炎和真正的痘印，摸着良心说，如果你发现脸上有红肿的大包，挤破会流脓，这属于炎症性痘痘；要是留下褐色印子像被烫伤的，那就是痘印；最烦人的是那些摸起来硌手的小颗粒，十有八九是闭口粉刺，去年我摄影师老张就是分不清这些，瞎用药膏结果烂脸半个月,血泪教训啊！
【90%男生都踩过的坑】
- 洗面奶当饭吃：我见过最夸张的哥们一天洗7次脸，结果角质层越洗越薄，脸红得像关公，记住早晚各一次氨基酸洁面就够，油皮顶多中午加一次清水拍脸
- 刮胡子刀片擦痘痘：这操作堪比给伤口撒盐！细菌顺着刀刃进皮肤，分分钟让你肿成猪头
- 芦荟胶涂满脸：不是说芦荟胶不好，但只抹这个就像给着火的屋子淋花露水，该发炎照样发炎
【真正有效的祛痘四步法】 第一步：给毛孔洗澡（每天两次） 别信那些网红洗脸仪，老老实实用37℃温水打湿毛巾敷脸，毛孔张开后轻轻揉出白头，重点洗下巴、鼻翼两侧这些油脂重灾区，但千万别用指甲抠！洗完立刻用一次性洗脸巾吸干水分
第二步：精准打击（早晚各一次） 准备两支棉签，先用碘伏棉签点涂红肿痘痘（像给蚊子包消毒那样），待干后再用另一支蘸取茶树精油点涂，注意一定要避开健康皮肤，特别是眼周区域，坚持三天，你会发现痘痘像泄气的气球慢慢瘪下去
第三步：修复战场（全天随时） 随身带支医用芦荟胶，感觉脸发烫或者刚挤完痘痘（实在要挤的话一定用消过毒的美容针），马上厚涂一层，这相当于给受伤的皮肤穿防护服，防止黑色素沉淀变成黑痘印
第四步：防御工事（出门必做） 就算阴天也要涂防晒！选那种标"不致痘"的物理防晒，用量参考一元硬币大小，重点补涂鼻梁、额头这些反光区，不然紫外线会让痘印加深十倍
【不同阶段的不同打法】 ■ 冒尖初生痘：用薄荷牙膏加点水调成糊状，睡前点涂（第二天会成熟便于处理） ■ 囊肿型大痘：去药店买鱼石脂软膏，剪小块化妆棉敷在上面，像给痘痘做面膜 ■ 红色新鲜痘印：维生素B6磨成粉混爽肤水，装喷雾瓶里随时喷 ■ 黑色陈旧痘印：美白精华点涂（含烟酰胺或传明酸的最好）
【吃出来的战痘力】 戒掉三个东西：奶茶里的奶精、烧烤时的椒盐、熬夜时的泡面，改成每天两升柠檬水（加一小撮盐），早饭水煮蛋配圣女果，午饭多吃西兰花，晚饭喝红豆薏米粥，亲测连吃两周,皮肤出油量能减半！
最后说个冷知识：男生祛痘比女生难，因为雄激素作祟导致皮脂腺更活跃，但只要熬过前三个月，后面会比女生更容易维持，记住别指望速效祛痘产品，那些七天见效的多数含激素，停用就会疯狂反弹，坚持科学护肤，你的脸也能从月球表面变
