"脸上这些斑斑点点到底怎么去掉啊？"其实咱们中国人老祖宗早就留下智慧了——很多斑都是身体在报警！内分泌失调、毒素堆积、气血不畅都会反映在脸上，与其花大价钱买瓶瓶罐罐，不如试试这些天然饮品，每天喝出透亮肌！
【晨起必备：温柠檬水唤醒代谢】 别小看这片黄澄澄的果子！柠檬里的维生素C能抑制黑色素沉淀，搭配温水就像给肝脏做了个SPA，我同事坚持一个月，原本眼下的晒斑淡得连粉底都不用扑那么厚，记得要用40℃以下的温水，不然维C全跑光啦！加点蜂蜜更好喝，但血糖高的姐妹要注意哦~
【办公室续命茶：红枣枸杞菊花组合】 天天对着电脑的打工人注意了！红枣补气养血，枸杞护眼明目，菊花清热降火，这三样泡茶简直是为久坐族量身定制，我表姐每天带个养生壶在工位煮，三个月下来不仅脸色红润了，连鼻翼两侧的色素沉着都浅了好多，偷偷告诉你们，加两粒话梅味道更惊艳！
【晚餐黄金搭档：绿豆百合羹】 别看它平平无奇，却是清热解毒的高手！绿豆煮到开花时加鲜百合再焖5分钟，晾凉后冰镇更佳，上周同学聚会发现曾经满脸痘的小美现在皮肤透得像剥壳鸡蛋，秘诀就是每晚雷打不动喝这碗，注意体质偏寒的姐妹要少吃，可以加几颗红枣中和。
【下午茶首选：洛神花玫瑰茶】 女生就该是甜香的！洛神花富含花青素抗氧化，玫瑰花疏肝理气，两者搭配酸甜开胃，我试了两周，生理期前必长的暗疮居然没冒头，额头的小粉刺也少了很多，建议用80℃水泡，第一泡倒掉洗茶，再加冰糖调味，孕妈妈就别跟风啦~
【周末排毒计划：芹菜黄瓜汁】 别皱眉！虽然口感像草，但刮油效果一流，两根芹菜配半根黄瓜榨汁，嫌苦就加苹果调味，我基友靠这个三天瘦了2斤，连带脸上的黄气都褪了，最好现榨现喝，氧化了可就没营养了，喝完记得漱口，当心染色牙~
说句掏心窝子的话,祛斑真不是一朝一夕的事，我认识的皮肤科医生都说，内调至少要坚持三个月才能见真章，更重要的是别熬夜！晚上11点后肝胆排毒时间，这时候追剧刷手机，喝再多神仙水也白搭，大家不妨从今天开始，选一款喜欢的饮品坚持下去，说不定哪天照镜子会发现："诶？这块斑怎么
