最近总被闺蜜拉着问"激光祛斑到底疼不疼？""恢复期真的会烂脸吗？"翻遍全网发现大家最关心的还是恢复过程，作为过来人，我特意整理了去年做的超光子祛斑恢复日记（附高清对比图），手把手教你避开踩雷区！
【第一天：打完就像被蜜蜂蜇过】 刚做完那会儿整张脸火辣辣的，护士说我这属于正常反应，当时照镜子差点吓哭——每个斑点位置都泛着红褐色，像被撒了一层辣椒面，医生反复叮嘱前24小时不能碰水，我连睡前擦脸都用生理盐水湿巾轻轻按压，这时候千万别手贱抠结痂，血的教训！我朋友就是没忍住，现在脸上留了三个小坑...
【第三天：丑到亲妈认不出】 这两天简直是社死现场！全脸开始结痂，远看像沾了芝麻粒的烧饼，早上洗脸时痂皮蹭掉两块，吓得我以为要毁容，紧急翻出医用面膜冷藏后敷脸，凉丝丝的能缓解灼热感，建议大家这时候别用洗面奶，温水冲洗完直接涂生长因子凝胶，记得避开眼睛！
【第五天：迎来颜值回温期】 突然发现有些浅层痂皮自己脱落了！露出底下粉嫩的新皮特别治愈，但深层斑还在顽固坚守，这时候要特别注意防晒，我白天撑伞戴帽子，晚上还补涂SPF50的物理防晒霜，偷偷告诉你们个小诀窍：用儿童太阳镜代替墨镜，既能挡紫外线又不会压到结痂。
【第七天：素颜敢出门见人啦】 最后几张痂皮在周末自动脱落，终于能看清战斗成果！原本遍布鼻梁的晒斑淡了80%，颧骨上的遗传性雀斑也少了一大半，不过新生皮肤特别娇气，我连续半个月都用敏感肌专用护肤品，现在还在坚持早晚用传明酸精华液。
【避坑指南划重点】 1️⃣ 结痂期忌口比护肤更重要！火锅麻辣烫暂时戒掉，我当时偷吃周黑鸭导致下巴爆痘 2️⃣ 掉痂后严格防晒！我就是偷懒没打伞，鼻翼又晒出两个小色素沉着 3️⃣ 补水面膜不如医用冷敷贴靠谱，普通面膜细菌超标可能会感染 4️⃣ 油皮姐妹注意！脱痂后狂冒闭口是正常的，用含锌祛痘水点涂就行
附上我的恢复对比图（马赛克处理隐私信息）： 术前 vs 术后7天 vs 术后30天 能看到不仅色斑变淡，毛孔排列都整齐了些
最后说句大实话：激光祛斑不是一劳永逸，想要维持效果必须严格防晒+定期维养，我现在每年春秋各做一次光子嫩肤，搭配传明酸精华液，皮肤状态比祛斑前还好，正在犹豫的姐妹记住，与其纠结恢复期丑几天，不如趁早行动
