"你脸上那些烦人的小黑斑怎么淡下去的？"其实我哪有什么秘密武器，不过是雷打不动喝了三年养颜茶，今天就带大家看看，哪些茶既能给身体"大扫除",又能悄悄擦亮脸蛋~
绿茶——皮肤清道夫 早上起来第一件事，我必定泡杯绿茶，别小看这杯翠莹莹的茶汤，它可是藏着3亿年进化的抗氧密码，茶叶里的茶多酚就像个勤快的小管家，专门抓着自由基不放，有次连着熬夜三天赶稿，脸上爆了好几颗红点点，连喝五天绿茶居然消下去了！记得要用80度水温泡,太烫可就把营养烫跑啦。
玫瑰茉莉CP茶——黄气退散神器 下午茶时光最离不开我的玻璃茶壶，玫瑰花6朵配茉莉花3勺，看着花瓣在热水里跳圆舞曲，香气能甜到心坎里，这俩可是调气血的黄金搭档，我坚持喝了两个月，同事都说我脸色透亮得像打了水光针，不过孕妇姐妹要绕道走,茉莉花性寒呢。
菊花枸杞茶——熬夜救星 作为夜猫子小编，电脑前必备的就是菊花枸杞茶，贡菊3朵+枸杞10粒，泡出来的琥珀色茶汤简直是护眼神器，上次赶项目熬了整个通宵，第二天狂喝这个茶，居然没出现熊猫眼！现在只要感觉肝火旺，嗓子疼,我就抱紧这个茶杯不撒手。
柠檬蜂蜜茶——美白充电宝 每天早上用温水泡鲜柠檬片，再加一勺椴树蜜，这个习惯让我白了两个度，柠檬里的VC就像个小雷达，专门搜捕黑色素，刚开始喝可能会觉得酸，我现在都当它是醒脑神仙水，不过千万别用开水冲,不然VC全跑光啦！
洛神花茶——斑点橡皮擦 压箱底的宝藏就是洛神花了，第一次喝是被它的艳红色惊到，酸酸甜甜像果汁，后来查资料发现，每100克洛神花含198毫克花青素，这含量简直甩蓝莓几条街，我坚持喝了半年，颧骨上的晒斑真的淡得亲妈都认不出！不过胃不好的姐妹要少喝,加点冰糖中和下。
说了这么多，关键得坚持喝，我有个茶友群，大家互相打卡监督，现在群里好几个姐妹都反馈毛孔变细了，不过要记住： ① 别空腹喝浓茶 ② 生理期少喝凉性茶 ③ 每天不超过2000ml ④ 搭配防晒效果翻倍
最后分享个小秘诀：把不同茶混搭着喝，比如上午绿茶清肠，下午玫瑰茉莉养颜，晚上菊花枸杞护肝，坚持三个月，你会发现粉底液越用越少，素颜敢怼脸拍
