姐妹们，今天咱们来聊聊孕期护肤的那些事儿，怀了宝宝之后，激素变化让皮肤状况变得特别奇怪，明明以前不长痘的突然冒闭口，最让人崩溃的是两颊开始冒出星星点点的斑！作为一个刚熬过孕期的二胎妈妈，特别懂你们对着镜子叹气的心情，不过别慌，今天我就要分享几个自己用过超有效的天然护肤法,连祛斑霜都省了！
先说说为啥孕期容易长斑，其实都是孕激素惹的祸，它会让皮肤里的黑色素细胞特别活跃，再加上孕期代谢变慢，水分流失快，皮肤一干燥，那些沉淀的黑色素就更容易形成斑点，所以咱们的护肤重点就是两个：补水+抑制黑色素。
【食材厨房变美容院】 第一个要安利的是酸奶蜂蜜面膜，家里常备的浓稠酸奶（注意别用太稀的）挖三勺，加一勺蜂巢蜜，混合的时候能拉丝那种最棒，每周敷2-3次，每次15分钟，酸奶里的乳酸能温和去角质，蜂蜜的抗菌消炎效果特别适合孕期敏感肌，有次敷着敷着被我家娃撞见，还以为我在吃奶油,逗得她直要尝一口。
第二个是苹果土豆泥面膜，半个苹果蒸熟捣成泥，混入少量熟土豆泥，晾到温热不烫脸的程度就能用，苹果里的果酸能帮助淡化色斑，土豆里的淀粉还能镇静泛红，刚开始用可能会觉得黏糊糊的，但坚持两周真的能看到皮肤透亮起来，记得用完及时洗掉,不然真的会粘枕头哦！
【厨房边角料大改造】 淘米水千万别倒！第二次的淘米水留着，放冰箱冷藏，每天早晚用化妆棉蘸着擦脸，轻轻拍打直到吸收，米水里的维生素B族和矿物质能增强皮肤屏障，我坚持用了一个月，原本干到起皮的鼻翼居然软乎乎的，不过要注意必须是当天的淘米水,隔夜的可不行。
喝剩的绿茶包也别浪费，把泡过的绿茶包放冰箱冰镇，早上用来敷眼睛下方的斑点区，茶叶里的茶多酚是天然抗氧化剂，对付刚形成的浅斑特别有效，有次我妈看见我敷着茶包追剧，说我像偷吃被发现的小仓鼠,乐得她直不起腰。
【日常习惯暗藏玄机】 说到补水，其实最简单的方法是用银耳汤擦脸，煮银耳时多放点水，关火前舀两勺汁液装进喷雾瓶，等晾到不烫手的时候往脸上喷，比任何保湿喷雾都管用，特别是开空调睡觉前喷一层，第二天起床脸还是软软的，不过要小心别喷到眼睛里,那黏糊劲儿可比眼药水难受多了。
防晒绝对是防斑的关键！但孕妇选防晒霜要特别注意成分，我常用的是物理防晒乳，就是那种摇一摇会分层的，出门前20分钟厚涂，重点照顾鼻梁和颧骨位置，有次偷懒没涂出门遛弯，回来发现脸颊晒出两团红晕，吓得我赶紧补涂,现在连阴天都要涂防晒。
【过来人血泪教训】 刚怀孕时我也跟风买过某大牌祛斑精华，结果成分表里有个对羟基苯甲酸酯类防腐剂，吓得我赶紧停用，后来查资料才知道，孕妇用护肤品要看成分表：维A酸类、水杨酸、过氧化苯这些都要避开，现在我所有护肤品都用"可食用"标准来选,连洗面奶都换成了婴儿皂。
特别提醒刚怀孕的姐妹，别轻易尝试美白产品！我闺蜜怀孕三个月时用了几片美白面膜，结果过敏起红疹，跑医院开了炉甘石洗剂才消停，咱们的皮肤现在就像玻璃心，越简单越好，与其折腾各种瓶瓶罐罐，不如从饮食下手，多吃西红柿、猕猴桃这些含维C的水果,内外兼修才是王道。
最后说个暖心小发现：每次做完面膜，我家娃都要凑过来闻味道，酸奶蜂蜜那次她睁着大眼睛说"妈妈香香的"，瞬间觉得孕期护肤都变成了亲子互动，其实只要选对方法，我们完全可以在保证安全的前提下，做个容光焕发的漂亮准妈妈，记住啊，孕期长斑只是暂时的，但好好护理能让恢复
