姐妹们,今天必须和你们唠唠祛斑美白那些事儿！老李前阵子顶着一脸黄褐斑去参加同学会，结果被误认为带孩子参会的家长...气得我连夜翻遍医学期刊整理出这份攻略，讲真，这些年我在祛斑路上踩过的雷，够填个游泳池了！
【先搞懂你脸上的是啥斑】 别急着往脸上糊东西，先拿手机原相机怼脸拍张照（早上光线最准），要是片状褐色的是黄褐斑，点点散落的是雀斑，更年期出现的可能是老年斑，我当年把晒斑当痘印治，结果越刷酸越严重，哭都没地儿哭！
【省钱版日常护理法】 现在每天早晚都用温毛巾敷脸后再洗脸，比直接搓洗面奶舒服多了，重点来了——洗完脸马上涂VC精华！那种按压泵头的玻璃瓶装最新鲜，我都是买小瓶装三个月用完，晚上睡前厚涂一层芦荟胶，第二天起床脸嫩得能掐出水。
【厨房里的淡斑神器】 上周我妈寄来两罐腌咸菜的缸，说是用来发酵淘米水，还真别说，每天用这个二次发酵的淘米水擦脸，两周下来颧骨那块的色沉淡了两个度，还有喝剩下的绿茶包别扔，冷藏后敷眼睛下面，黑眼圈和遗传斑都能改善。
【医美小白必看指南】 第一次做皮秒激光差点毁容！现在学聪明了，术前两周狂补胶原蛋白，术后用婴儿专用面霜，重点推荐光子嫩肤+微针导入的组合套餐，做完记得戴帽子口罩，不然分分钟返黑给你看，钱包允许的话，每年秋天做一次果酸焕肤最划算。
【食补内调是关键】 我现在保温杯里永远泡着玫瑰花+洛神花，每天啃两根玉米补硒，特别要安利猪蹄炖雪梨，每周吃两次，皮肤透亮得像打了水光针，重口味姐妹注意了！火锅配冰可乐真的会加重色素沉淀，我血泪教训啊！
【避坑指南保命篇】 那些号称7天祛斑的三无药膏，含激素的概率比中彩票还高！还有美容院推的"植物萃取"祛斑套盒，我过敏三次才认清现实，最坑的是DIY水果酸面膜，柠檬汁浓度没调好直接毁屏障！
坚持半年你会发现,粉底液从二白调到一白，自拍终于敢关掉美颜滤镜，最重要的是学会听皮肤的话，它缺水就补水，发炎就镇静，比盲目跟风买贵妇护肤品管用多了！下个月准备去试下针灸
