最近总被闺蜜追问怎么淡化色斑，其实咱们老祖宗早就藏着调理妙招，今天就掏心窝分享压箱底的内服祛斑方子,都是中医院亲戚偷偷告诉我的干货。
脸上长斑就像身体亮起红灯 很多姐妹花大价钱买美白精华却不管用，其实是没找到根儿，中医看斑就像侦探破案，黄褐斑多是肝气郁结，晒斑可能是阴虚火旺，雀斑往往带着遗传密码，去年我陪表姐看诊，老大夫盯着她脸瞧了半天，直接说"这斑是熬夜熬出来的"。
祛斑神汤竟是厨房就有的料 有个方子特别适合久坐办公室的姐妹：当归6片+玫瑰花5朵+红枣3颗，每天煮水当茶喝，当归活血，玫瑰疏肝，红枣补气，连喝两周同事都说我气色透亮了，记得用保温杯焖泡,当归切片药店现买最新鲜。
油皮姐妹专属祛痘祛斑饮 爱冒痘又长斑的混油皮，试试金银花8克+陈皮5克+甘草3片，金银花清热解毒，陈皮刮油去湿，甘草调和味道，煮出来清甜可口，代替奶茶喝两周，下巴的痘印明显淡了,注意体寒手脚凉的姐妹要少喝。
暗黄肌必收的养颜茶 脸色蜡黄像蒙层灰？黄芪10克+枸杞15粒+山楂干5片，开水闷泡当水喝，黄芪补气提亮，枸杞养肝明目，山楂消食化瘀，我妈喝了三个月,邻居都问她是不是换了粉底液。
姨妈期祛斑黄金时机 每次生理期后三天，正是调理黄金期，熟地10克+益母草5克+红糖块，煮出棕红色茶汤，这个方子专门对付经期加重的黑眼圈和嘴角暗沉,喝完肚子暖暖的特别舒服。
这些坑千万别踩 × 盲目跟风网红药方（每个人体质不同） × 长期大量喝单一药材（过犹不及） × 用铁锅煮中药（影响药效） √ 早晚空腹喝吸收最好 √ 搭配穴位按摩（血海穴+三阴交） √ 防晒必须做到位（否则前功尽弃）
上个月公司前台小妹按这个方法调理，上周素颜来上班惊到众人，不过她偷偷和我说，刚开始喝不习惯那个中药味，后来加了几颗冰糖才坚持下去，所以说啊，变美这事真得有耐心,毕竟咱们调的是根本。
[温馨提示]文中药方仅供参考，具体用量请遵医嘱，欢迎在评论区晒出你的祛斑成果，点赞过千继续更新外用古法面膜~#养生日常 #黄褐斑自救指南 #
